發自內心.充滿自信的微笑 不再是一張冰冷的臉

　　我是林季旻，在2015年8月於彰化共心會所入門。入門前，我是一個很壓抑又封閉的人。在家中身為長女，從小被父母教導要成為弟妹的榜樣，因此不可以太過放縱自己。當時，對於弟妹能隨心所欲的選擇自己想做的事情與升學的科系，自己卻只能配合父母的要求而做，感受到不公平的對待與怨懟，希望可以逃離這個家。在學校生活，也是非常壓抑又冷漠，導師對我的評價經常是獨善其身、潔身自愛，實際上就是不與班上同學互動，板著一張厭世臉。高職就讀工業學校，班上只有我一個女生，被隔離的狀況更明顯，當中也遇到不少被霸凌與捉弄的處境。

 

　　大學考取彰師大工教系，每每到了新環境，都告訴自己要拋棄過去自閉的個性，假裝自己很外向健談，但每次與人聚會後總是好累，只想待在家，漸漸的放棄和人打交道、參與學校活動，於是在學校也沒什麼朋友，對人與學校的一切，包括教育也都失去興趣與熱誠，愈讀愈覺得現在所學的並非自己喜歡，可是也無法明確回答自己生涯的方向，對未來感到迷惘。

　　離開大學以後找正職工作，因為沒有設定目標，所以每一次都待不久，平均二到四個月。在不同的公司上班時，我很認真的工作並告訴自己要趕快上手，但總是反應不靈敏、手腳不俐落、無法一次聽懂別人交代事項。屢遭資遣的命運，讓我飽受挫折，家人對於我沒有穩定的工作也深感不解，因此背負著極大的壓力。

 

　　入門契機是大二升大三的暑假，在台中精密科技園區的工廠實習，那時入門一年、就讀基隆海大的妹妹聖欣師姐，趁著暑假回家時跟我分享禪行，當時我不想去，因為平日都要騎車奔波台中實習，回到家已經疲憊不堪，根本不想出門，但妹妹不放棄的持續鼓勵下，最終拗不過她，而來參加禪行分享會。

　　她跟我說：『入門以後，靈性位階就會被帶起來，就有機會脫離現在的命運軌道。』當時不懂什麼是靈性，但是聽到可以改變現在的命運，倒是提起了我的好奇與興趣。

　　下班後，載著聖欣師姐前往共心會所參加禪行分享會，當時是坐低蒲團，沒有留意到自己的褲子比較低，背後容易曝光，當時護持的師姐拿了毛毯給我，讓我感到共心會所的師兄姐都很貼心、禪堂的環境也很舒服。記得在看禪行影片時心很安定，當分享會結束後，沒有想太多，填了單也順利入門。

　　入門後的幾個星期，很認真的去共心會所，知道什麼時候有共心會，當天下班後就去，因為依教奉行，很快地就參加如來正法大圓滿法會。第一場適逢　師父為同修舉辦八月份慶生法會，當時如來正法大圓滿法會還在中部，而且每週末都有，很懺悔自己的不珍惜也不堅定，同時也順著媽媽的期待，常常想著反正下星期還有，這次就先請假吧！

　　可是人生還有幾個下次？現在回想起來，才發覺那時能參加如來正法大圓滿法會，是多麼的幸運呀！現在因為同修遽增和場地關係，弟子需要輪流參加，中、南部同修要千里迢迢的北上，更體會到慈悲的　師父是如此疼愛弟子，真心懺悔過往的不珍惜，也提醒自己，不要等失去機會以後才懂得珍惜。

 

　　身體上的改變，自認為身體算很健康，沒有什麼大病痛，唯獨每個月的經期前兩天，下腹總會感到不適。但是自從開始禪行，了解到人身法船的寶貴，以及透過禪定打通氣脈，加上不熬夜、還有注意飲食，在我不知不覺間，經期來的前兩天，下腹部的不舒服感沒有了。

　　直到大三下的期末考週，有一科重修的電氣壓控制實作考試，在此之前的練習狀況都不是很好，隨著考試時間逼近，心情也跟著鬱悶起來，不想禪定外，面對輔導幹部的關心也不想理會，只想與世界隔離。當時不只有考試壓力，也因生活上很多不順遂的事情壓迫著，直到考試的前一天晚上，突然反問自己，已經來到大成就明師的座下，怎麼還是這樣的辛苦呢？

　　發現到原來自己只是靠著蠻力埋頭苦幹，卻忘了還有　師父，可以開啟本自俱足的智慧和安定來面對考試，當下非常懺悔的哭了，在心裡向　師父說對不起後，好好的禪定，只記得閉眼合十時眼淚仍是流個不停，等到入定一陣子，眼淚不再流了，於是下座早早去睡。

　　考試當天很早起床，內心感受到非常輕鬆與安定，再次開啟電腦模擬練習考試題目，便從容不迫地出門到校應試。進考場前，先好好的觀　師父住位，很愉快的和直屬學弟閒聊，當時我也不曉得為什麼可以這樣輕鬆自在。實作考試過程非常順利，完全沒遇到任何障礙，一直到考試時間結束，老師驗收確認沒問題，在試卷上打上滿分通過，當下心情無比雀躍、好法喜，這是我大學求學過程中最快樂的一次。

　　感恩　師父沒有放棄我，在弟子願意真心面對、懺悔並且好好依教奉行，安定了我的心，並且順利通過這場考試。透過禪行才明白，生活上的不順利都是靈性累世帶來的業力，憑一己之力是無法改變的，唯有依教奉行，真心覺知自己不足並向　師父懺悔，在那當下　師父就會轉動負面情緒。

　　現在步入職場成為社會新鮮人，面對的考驗更多了，也期許自己都能很法喜的行，並時時懺悔、覺知，儘管不時會升起怠惰偷懶的想法，像是工作好累、下班不想去共心會所，或是假日宅在家不想出門，但是想到未入門前的自己，那麼辛苦的時候，加上老師也說過，在我們都還沒見性以前，誰都沒有資格怠惰，現在　師父弘法的速度越來越快，如果不持續突破，那只會使的自己往後退而跟不上的。

 

　　爸爸是個思想很傳統的人，一人獨擔一家七口的經濟，媽媽則是全職的家庭主婦。隨著五個孩子逐漸升學至高中、大學，學費的負擔越來越龐大，儘管我們小孩也都有打工賺取生活費，還是入不敷出。這樣龐大的壓力下，爸爸的脾氣愈來愈暴躁，會因為一點小事對著家人破口大罵、摔東西，平均一個月會大吵一次。因為這樣，家人們都疏遠父親，因此父親對我們更加嚴厲，彼此同住一個屋簷下，『心』卻像是隔一道牆的陌生人。

　　雖然已經入門了，但初期因為我沒有依教奉行，所以還是自業自擔，依然處在家裡一直爭吵的命運定調軌道，沒有真正了解是因為自己沒有依教奉行，反倒怪罪　師父沒有改善家裡狀況。很感恩師兄師姐代表　師父的鼓勵與不離不棄的陪伴下，聽懂、明白這是家裡的共業，既然過去我再怎樣努力還是無法改變，苦無其他方式來改變，我決定好好依教奉行，家庭共業就全然交付給　師父。

 

　　儘管對　師父還是有許多懷疑，不可思議的是依教奉行的幾個月後，家裡就很少大吵大鬧，或是嚴重爭執，心情同時感到自在。感恩　師父！即便弟子還存著懷疑也做的很少，卻總是先慈悲的給予弟子許多的圓滿。現在的我不再像以前這麼的怨恨爸爸，能體解明白他會有這樣的脾氣也是情非得已，爸爸是愛我們的，雖然他用比較極端、缺少智慧的方式來愛。

 

　　以前只想到自己，覺得我就是悲劇的主角，因為常常想著悲觀的事，才會面無表情、不苟言笑，時常遭人誤會是個冷漠、高傲的人。自從加入共心會所的護持團隊以後，漸漸學著露出微笑，一開始覺得好不習慣，而且要注意的細節很多，但護持一段時間後，體會到師兄姐們與我非親非故，卻很親切的指導我如何護持，如果護持時段沒有來，還會有師兄姐傳訊息關心，內心裡感受到溫暖。

 

　　護持不是做志工，而是從護持任務中發現自己要突破的，不敢面對陌生人、不主動向陌生人示出善意就是我的習氣，這是　師父要弟子從『行』當中覺知。於是我試著多點微笑，面對每一位提著鞋子進禪堂的同修，和善的彎腰行禮，並伸出手引導到鞋櫃放置。現在即便不是在共心會所，日常生活中，也都能自然的露出微笑。面對朋友多了笑容，不再是扳著冰冷的臉，朋友發現到我的不同，感覺自信了許多，但這個自信不是靠著化妝，而是發自內心散發出來的。

 

　　以前會藉著網路與玩耍，暫時忘卻現實生活的難過，或是在個人社群網站上宣洩負面情緒，但，現在的我不需要了，不安的心被安定下來，也能體會身邊簡單的幸福，不需要花大錢、去很遠的地方，原來快樂可以很簡單。想到過去痛苦的自己，就嚇得不想再回到過去的生活，過去的辛苦，彷彿已在好幾個世紀以前。現在看到身邊朋友他們難過的貼文，就會想起過去自己是如何苦盡甘來，好不捨朋友們，好想讓他們都來到　師父座下，他們的苦都可以被　師父渡化掉。

 

　　佛弟子林季旻在此向　妙禪師父發願，願持續接引更多親友來到　師父座下，讓他們也能得遇明師，此生一定要追隨　 妙禪師父，一世成佛、利益十方眾生。

 

感恩　師父！讚歎　師父！

感恩老師

感恩師兄師姐

佛弟子季旻合十懺悔叩恩

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。