長期的身體痠痛不再，睡眠品質改善

感恩 師父！讚歎 師父！感恩老師，讓靖惟有補行功德的機會，與大家分享我入到 師父座下禪行的心得收穫與體悟。

 

我叫高靖惟，入到 師父座下約五年四個月，目前在嘉義長庚醫院任職麻醉科主治醫師。我出生在一個幸福的公教家庭，父母都是老師。成長過程沒有經歷過重大的傷病或是經濟的壓力，從求學、當兵、到工作，都遇到很照顧我的老師、長官、前輩，人生相對是順遂的。當初會入門，單純是相信我的接引人—大學學長張義佳師兄。 

 

五年多前許久不見的學長打電話來，跟我聊了一下近況，知道我當時正準備專科考試，並且要從高雄長庚請調回來嘉義，在人生重要的轉折上，學長跟我分享他禪行的心得。雖然聽得一知半解，但基於對學長的信任，因此答應入門。

 

入門後因為工作轉調及準備考試的過程，一度退轉，感恩 師父！讚歎 師父！在退轉不久就接到一位之前在高雄護持我的師姐來電關心，鼓勵我再次入門。師姐與我分享：「你願意再入門，是跟 師父大佛的約定，這次一定要珍惜感恩，要依教奉行。」雖然當時還不太懂，但對這段話卻印象深刻，現在回想起來才明白，這是 師父慈悲不捨，想方設法透由千手千眼把我們找回來。再入門後願意試著依教奉行，感恩 師父！讚歎 師父！五年多來給靖惟許多圓滿提昇。

 

首先分享身體健康的改善。入門時才剛過而立之年，但卻是個奧少年，因為工作壓力，長期有著肩頸痠痛、足底筋膜炎的情形，也因為工作要輪班坐息不正常，導致睡眠品質不佳。我知道藥物或許有幫助，但是治標不治本，因此嚐試透由運動及中醫調養來改善這樣的情形，雖然有幫助但效果有限。感恩 師父！讚歎 師父！當自己願意試著依教奉行，從每天穩定禪定，不知不覺那些令人困擾的肩頸痠痛已經不再發作，睡眠品質也大大改善，幾乎倒頭就睡；即便值班時整夜沒睡，隔天好好禪定後，只要適當的補眠就能有不錯的精神，因此有更多時間可以來共心會所參加禪行活動及護持。

 

感恩 師父！讚歎 師父！在持續依教奉行中，自己的脾氣也有很大的改變。平常我跟同事的相處是融洽，但是常會因爲工作的壓力、忙碌而讓情緒犽起來，因而去責罵同仁，或對病患及家屬不耐煩，為此科主任也曾苦口婆心提醒我要控制。偏偏我又號稱Simon，就是帶塞的人，每當我值班或負責的區段，急重症傷病患就會特別多，忙起來又原形畢露。感恩 師父！讚歎 師父！持續依教奉行後，心安定了，面對緊急繁重的工作不會隨之急躁，那些情緒、不耐煩好像都在源頭就被帶走，不需要控制或管理。

 

感恩 師父讓我懂得內省、觀照自己的起心動念，去看到會發脾氣、會不耐煩，都不是別人的問題，不是誰踩到我的地雷，不是病患又拿隔壁鄰居的意見來質問，而是自己的傲慢。因為傲慢，覺得我是主治醫師我說了算，無法接受別人多問一句；因為傲慢，所以不願意放下身段。感恩 師父更讓我懂得懺悔，看到自己這些不足、不夠安定時，練習在更短的時間內，放下是非對錯，觀 師父住位真心懺悔。

 

現在同事會拿過去我發脾氣時所講的經典名句來調侃我，而我就是會心一笑，心中滿滿的感恩，是 師父讓我不斷提昇改變。回過頭看到周遭職場的同仁們，經常互有情緒、厭世、抱怨、女人何苦為難女人……好希望他們都能有 明師的慈悲引領，發願要持續為同事們分享、點燈。

 

接著分享感恩 師父慈悲護佑，圓滿弟子對家人的牽掛。前年高齡快九十歲的阿公因泌尿道感染，引發敗血性休克住進加護病房，當我去探視阿公時，看到已經使用了兩線強心昇壓的藥物，自己就心裡有數。小時候有一段時間跟阿公阿嬤住，跟他們的感情很好，當十幾年前阿嬤因失智退化開始臥床時，我總想著應該為離別的那天做好心理準備，不然我一定會非常難過。我體會到，面對摯愛家人的生老病死，即便自己從事醫療工作、有專業，卻什麼都做不了，當家人要面對人生其他種種問題時，我又能做得了什麼?

 

感恩 師父! 讚歎 師父!  師父安住了我的心，我沒有強烈的悲慟，我很清楚 師父都在，一切都會是最好的安排。我在加護病房中對意識不清的阿公說：「靖惟現在追隨 妙禪師父，我會好好依教奉行，阿公你都不用擔心，未來有機會一定也要追隨 師父。」感恩 師父!讚歎 師父!依自己臨床經驗我很難想像，這樣已經使用兩線強心昇壓藥物的高齡老人，後來狀況逐漸穩定，敗血症得到控制，從加護病房轉出後沒幾天就出院回家了。

 

回家隔天就有多位至親來探視阿公，隔天凌晨三點阿公在自家床上圓滿了這一生。感恩 師父! 讚歎 師父!是 師父的慈悲妙轉，圓滿弟子的牽掛，讓摯愛的家人在人生最後階段不用經歷醫療急救的過程，半年後我阿嬤也在自家床上安詳的圓滿。我體會到對於所愛的家人，我們的陪伴或物質上的給予，都遠不如把家人接引入門，成為 明師的弟子，依教奉行，開悟提升。

 

    最後與大家分享，感恩 師父開啟靖惟的慈悲心，明白人生的真義。我覺得自己的性格特質還算適合從事第一線的臨床工作，但出社會時我卻選擇了相對與病患互動較少的麻醉專科。因為我發現很多醫療問題背後，有更多是家庭問題、社會問題，我們看似能處理眼前的傷病，但問題的根源卻束手無策。因此我選擇眼不見為淨，慢慢變得冷漠，甚至憤世嫉俗，覺得患者要對自己的傷病負責，譬如酒駕造成的車禍外傷，這些根本就是來浪費寶貴的醫療資源。

 

    因此即便我對病患或家屬呈現專業的態度或專業笑容，都少了一分真心的關心。感恩 師父! 讚歎 師父!在依教奉行中， 師父開啟了靖惟的慈悲心，讓我了解到眼前的患者只是無奈的行在自己命運定調的軌道上，受業力引爆摧殘。某次面對病患家屬，看到原本已經破碎的家庭再次承受業之苦，真心的告訴她們：「醫療的部份就交給醫護團隊，你們要心安心定，照顧好自己跟彼此，不要起責怪自己或彼此的心念。」講這些話的同時，心中不斷感恩 師父!讚歎 師父!若不是 師父的慈悲教導，我不可能懂得真心關懷，這樣的關懷不是憐憫而是不捨，從不捨中更清楚明白，這世間的一切苦難， 師父是唯一的解答。

 

    最後鼓勵大家，今天大家能坐在這裡，都是我們跟 師父約定好了， 師父要帶我們回如來的家，一定要給自己機會好好依教奉行，更要把我們身邊還在漂蕩的親友們都找回家。接著靖惟想邀請大家向 師父真心發願。佛弟子高靖惟向 妙禪師父真心發願：願謙卑紮實依教奉行，不斷開悟突破，成為 師父弘法利眾的大法器，直證明心見性，見性成佛，利益十方眾生。

 

感恩老師

感恩師姐師兄

 

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。