感恩　師父一次又一次圓滿弟子內心的牽掛，也圓滿與父母之間的恩怨情仇

　　感恩　師父！讚歎　師父！感恩老師，感恩師兄師姐讓我有補行功德的機會，分享來到　師父座下依教奉行的體悟與改變。

 

　　我叫萬忠訓，再入門至今已八年四個月了。還記得第一次入門的原因是擔心已入門的女朋友詩宜師姐被騙，自己完全不相信　師父，也不願意依教奉行，甚至常常因為師姐邀約我來會所而跟她爭吵，後來因為我在外島當兵，一段時間沒來所以被退轉了。很感恩接引人詩宜師姐的不離不棄，持續的鼓勵我要再來試試看，接近退伍前，我決定再入門試試看依教奉行。沒想到，透過扎實的依教奉行，我開悟了，更有許多當初我意想不到的正向改變，真的很感恩　師父！

 

　　首先，從我的睡眠開始分享，從小到大我身體一直都很健康，沒有甚麼健康上的困擾，但是從國小開始我就常常失眠做惡夢，長大後每當躺在床上，仍會想到國小時家裡發生的事情，好不容易睡著了，又常被惡夢驚醒，所以入門前不管睡多久，隔天起床都很累！這種很困擾我的失眠情況，從入門後，透過依教奉行，大約一個月後，一直到現在都沒有再發生過，睡眠品質變的很好，幾乎碰到床不用一兩分鐘就睡著了！而那些痛苦的記憶，現在再回想起來，心裡不再有任何的負面情緒感受，感恩　師父把我內心的傷痛都帶走了！

 

　　由於從小父母離異，我是由爺爺、奶奶帶大的，所以跟爸媽的感情一直不是很好。雖是如此，可是我心中最牽掛的還是他們，透過依教奉行，感恩　師父一次又一次的圓滿了弟子內心的牽掛，也圓滿了我與爸媽之間的恩怨情仇。

 

　　先說我的爸爸，他有酗酒的習慣，常常喝的醉醺醺的對家人大小聲講些難聽的話，所以從小我就很討厭他，跟他互動不多。透過參加禪行教導會聽懂佛理，我體悟到沒有一個人是故意的，這些都是業力所造就的命運定調軌道，於是我開始試著去關心及瞭解我的爸爸，從簡單的幾句問候開始，到現在甚至能夠跟爸爸說出我對他的在乎及擔心；不知從什麼時候開始，心中對爸爸十幾年來的怨懟及憎恨，就這麼不見了！更感恩　師父的妙轉，原本時常酗酒屢勸不聽，導致痛風發作，甚至胃穿孔十二指腸出血，都還堅持要喝酒的爸爸，在三年前一次他送我去搭火車的路途中，我定定的跟他說，希望他不要再這樣喝下去了，他出乎意料地不再像之前含糊帶過，居然答應我說好！原本以為他只是說說而已，結果真的從三年前到現在，爸爸除了一些大型聚會會小酌一點外，平常時候都不再碰酒了，身體也比以前好了很多！真的非常感恩　師父！

 

　　再來分享我的媽媽，因為從我兩歲開始媽媽就離開了家，所以跟她幾乎沒有甚麼互動與聯絡，再加上家裡長輩灌輸的觀念，認為她從小就丟下我離開，對她有很多的不諒解！這種疏離感及不諒解，透過依教奉行，也在一次機會中感恩詩宜師姐陪著我到基隆去接引媽媽入門，我跟她的關係有了很大的轉變！在入門前跟媽媽一年通一兩次電話，其中的一天是每年的十二月二十五日，不是因為聖誕節，而是這天是我的生日；每次對話內容都是聽著媽媽用帶著酒意加上不斷的哭泣聲跟我道歉，而電話這頭的我心情很難過，想安慰她，但都做不到，始終沒辦法原諒她。感恩　師父的妙轉渡化，透過依教奉行，現在的我，不再恨我的媽媽，反而常常主動打電話給媽媽，真心關心她，真的很感恩　師父！

 

　　記得在四年前的農曆年前兩個禮拜，我接到署立基隆醫院急診室的電話，通知我說媽媽因為跌倒撞擊頭部，導致腦部大量出血而昏迷，當下，我不斷的觀　師父住位，心安心定的詳細詢問並了解相關狀況，也通知了一些親戚朋友先去協助處理。自己隔天一早趕到醫院時，媽媽已恢復意識，還記得在病床前，我緊緊地牽著媽媽的手，而這也是我從有記憶以來第一次牽著她的手，我告訴媽媽不用害怕跟擔心，我們的　師父會保護妳的！原本醫師告訴我，媽媽腦部的出血分佈在左腦很大的範圍，預計要開大範圍的腦部手術，但後來卻奇蹟似的變成只剩下一小部份深層的出血無法排出，只需要開個小孔插管讓血流出即可，醫生還強調這個腦部手術是簡單到幾乎沒有甚麼風險，叫我不用擔心。感恩　師父！媽媽手術很成功，在除夕的當天就出院了，直到現在都很健康，與受傷前沒有甚麼差別！

 

　　感恩　師父給予弟子這麼多的圓滿，無微不至的護持著我及我的家人。懺悔自己入門這麼多年了，不僅未見性，更讓自己行著行著變成了禪行公務員，以為自己做了很多利他的行，但是卻從未真正的修心，因此越來越感覺自己沒有跟　師父印心，感恩　師父如來悉知悉見，知道這是忠訓最不願意面對的，透過靜波老師護持我們要深層內省面對自己不見性的障礙，並透過實踐來突破。

 

　　接著與大家分享自己修心實踐的心得與體悟：

 

　　感恩　師父！　師父慈悲不斷叮嚀我們要照顧好自己的人身法船，靜波老師也一直不斷提醒護持我們要重視及珍惜健康的法船，很懺悔自己的無明與傲慢，有聽到卻沒有完全的做到，有早睡、有運動，但是卻一直沒有重視飲食的管理，用餐的時間常不固定之外，甜食、飲料、炸物等等都是家常便飯，時間一久，身體開始出了狀況，不時會因為血壓升高而引起頭痛、肚子脹氣不舒服、皮膚也出現皮膚炎，看了醫師，醫師告誡我要改變生活作息及飲食習慣，尤其是飲食的部分，甜食、飲料、炸物等都盡量避免。當下心中滿滿的懺悔與感恩，懺悔自己知道這樣不對，卻一直沒有面對而放縱自己，非要等到出了狀況才在後悔，真的是太無明傲慢；感恩的是，感恩　師父讓弟子以這樣輕微的病症示現來提醒告誡忠訓，讓弟子還有機會可以導正。我開始調整飲食的規劃，護持自己三餐固定時間用餐、甜點炸物幾乎不再吃、飲料更是從每日的一杯以上戒掉改為喝水，搭配每日早睡早起扎實禪定，每週固定運動。過了幾個月，忠訓的身體狀況已大幅提升，不僅血壓不再飆高引起頭痛，肚子也不再脹氣不舒服，皮膚的狀況也變得更輕微好轉，感恩　師父慈悲調教無明弟子，讓忠訓得以面對與突破，維持健康的人身法船。

 

　　再來分享自己覺知到深層的惰性與持續力不夠的習氣。回想過去幾年在工作及禪行，很少有一件事是我能夠維持很長一段時間後仍持續保持下去的，例如：組內過去原本一直就有每日回報禪定的平台，剛開始我每日都會回報，但兩三個月後，開始一次、兩次忘了回報，最長還有過三天沒有回報的紀錄，真是無比的懺悔。禪行如此，工作上當然也是如此，過去在幾段工作中，剛進去前半年，自己會非常投入且用心的工作，希望可以快速的上手，但是當覺得熟悉之後，就會開始呈現惰性，可以做更好的部分自己會省略，表面上看起來還是維持著不錯的表現，但自己清清楚楚，我沒有盡心盡力，只是應付了事。感恩　師父，透過內省覺知懺悔，並護持自己真正的實踐，現在，不僅每日禪定的回報，包括每日一個一等相關回報，沒有再缺過任何一天。工作上，感恩　師父慈悲妙轉，三月要到新的工作職場，在離職前交接期中，一樣提醒護持著自己要盡心盡力的去做，甚至到了離開前一天的假日還去幫忙同事加班，因此離職過程中都非常順利圓滿，老闆主管同事都非常讚賞且不捨的希望可以慰留我，忠訓知道這一切都是　師父在引領護持，感恩　師父！讚歎　師父！

 

　　接著分享覺知到自己容易擔心的習氣，擔心家人的身體健康、擔心組內的同修是不是不願意了，常常無意識的浮起莫名的擔心設想，這樣的狀態持續了一段時間，想要交付卻仍然放不下。在內省覺知懺悔的過程中，驚覺自己常常掛嘴邊的扎實依教奉行，自己做起來一點也不扎實，當然無法與　師父印心，造成心不安不定。因此，我重新檢視了自己，並做出調整，調整自己的作息，改成十一點就寢，六點起床禪定扎實一小時；原本每週參加一場教導會調整每週至少二至三場，而現在是扎實的每日恭讀週報、師父慈悲開示與三聖教；接引利他的部分，有一段時間都只有關注在護持同修行出去，卻忘了護持自己也要持續行，開始重新列下發願名單行出去！感恩讚歎　師父！扎實的行一段時間後，發現我的心變得無比的安定，原本莫名的擔心設想不再浮起。記得在今年一月份時，得知父親因為工作時不小心從一層將近兩層樓的鷹架上跌落，深深感恩讚歎　師父慈悲護佑，父親沒有骨折等嚴重受傷，僅有胸輕微挫傷與脊椎一節滑脫，因為沒有特別急迫性，所以安排在今年三月進行手術，過程當中，我的心始終都是保持安定靜的在溝通協調安排相關事情，爸爸的手術也非常順利的完成，感恩　師父讓我不再擔心害怕，可以自在的全然的交付，心安心定。

 

　　過去的自己是一個個性喜歡打抱不平、喜歡評論是非，當然也是一個非常容易起嗔念負面的人，很感恩此生有幸追隨　明師，透過依教奉行，已突破了許多。雖是如此，但是在每日內省覺知下，發現我只是變的相較於過去不常起嗔念負面，但起負面的頻率還是很高，更覺知到了自己不是真正的突破與放下，只是把這些浮起的負面壓抑下來，認為自己是一位修行人、是輔導幹部，所以將這些隱藏起來，沒有真正交付而不自知。包括與詩宜師姐因為一些生活小事爭執起負面、開車遇到不守交通規則的人起嗔念、遇到同修回報狀況起意識心，甚至有時候當同修關心詢問我甚麼時候要結婚的話題，也會讓我起很大的負面。

 

　　感恩　師父！透過修心實踐的過程中，每日早晚向　師父行三大禮，並護持自己去向所起負面的一切人事物懺悔，交付及發願導正、寫下每日一感恩。行著行著發現我的心更鬆了、更懂得感恩所有的一切，看事情的角度也不再以自我為中心。現在與師姐遇到一些意見不合，會選擇好好的耐心溝通來取代過去的負面冷戰，對於同修的狀況反覆，不再像過去心中覺得怎麼又來了的意識心去護持，反而多了更多的同理心且發自內心的關心來護持同修。

 

　　最後，感恩　師父！感恩靜波老師護持我們修心實踐，心中最常浮起老師不斷叮嚀我們的一句話，除了內省覺知修心，不要忘了後面還有實踐兩個字，知道了就去做到！感恩　師父、老師、及每位師兄師姐給予忠訓的護持分享與調整，我知道自己習氣深厚垢重，仍有許多沒有突破及不足的地方，我願用更感恩、謙卑的心，護持自己持續修心實踐，透過不斷調整與導正，護持自己不斷開悟突破！

 

　　佛弟子萬忠訓在此真心向　妙禪師父發願，願持續修心利他，大願大行，成為　師父弘法的大法器，直證明心見性、見性成佛，利益十方眾生。

 

　　佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。

 

感恩　師父！讚歎　師父！

佛弟子萬忠訓合十感恩