如暖陽般照耀原本冷漠的心
依教奉行後難以想像的提升和改變
（雲林）吳佳宸
2014-04-18
我叫吳佳臻，生長在一個平凡小康的家庭，我有一個哥哥與妹妹家中我排行第二，因為哥哥是長孫，長的可愛又受長輩疼愛，妹妹長的漂亮惹人憐愛，而夾在中間的我，雖然很努力的希望自己被注意，但我老覺得自己是個沒用的人，從小長得又黑又胖又矮，讓我成長過程當中一直很沒自信、悲觀。但很感恩父母親把我們照顧得很好衣食無缺。
跟大家分享入門前的我，或許是因為成長環境造就以前的我，認為錢是一個人的價值標準，錢賺的不多的就無法被肯定，只要別人認為我做的事沒有價值，就算自己努力也是一點價值都沒有。所以從國中開始變得很在意外境，小心翼翼得害怕不被喜歡、怕說話不夠得體，常會想是不是有哪裡做不好，自己鑽牛角尖。那時的我告訴自己就是靜靜的少說話，就做長輩希望我們做的事就好，希望可以換來一點點的肯定。
而我也因為負面悲觀沒自信，只要發生不愉快的事情我就自己生氣懲罰自己，反覆想我為什麼要出生在這世上，想為什麼永遠是別人家的小孩最好，想自己有幾百種死掉的方法，但慶幸的是我是一個情緒來得快去得快的人，睡過一覺甚麼都忘了，表面上雖然看似什麼事情都沒有，但我心裡清楚知道那些記憶都埋藏在我心中很黑暗的角落，漸漸的我變得很冷不常笑，與人相處會築起一到無形的牆，用很冷硬的方式去關心我身邊的人，這一切一切都來自我想被肯定，在這世上我能有一點點價值的人。
一直以來，我睡眠品質不好，很淺眠並亂做夢，我做的夢不是很血腥就是很詭異，半夜很常感覺到什麼被嚇醒，因為一點也無法改變，日子一久這樣的睡覺模式我也習慣了，只覺得自己就是就這樣。再來我身體狀況也不好，現在雖然才二十幾歲，但因為以前腰椎受過傷加上坐姿不正脊椎有側彎的現象，因此當我彎腰洗頭或洗碗會有點抬不起來，必須要靠手支撐的狀況，下背也很常酸痛，看過很多中醫也做瑜珈一段時間，但都沒有好轉。
在我來到 師父座下前三年，學校的學長就已經不斷的與我分享 師父，同為設計系創新的靈感對我們來說很重要，因此學長跟我分享透過禪定 師父會開啟我們本自俱足的如來智，讓我們在創作上能夠更快有靈感。但因為我心門很不開加上當教授的助理手上有不少案子，只覺得時間快不夠用了，不想再多花時間去做我認為沒幫助的事。當時只想多學一點、多接設計案，讓我履歷上作品與經歷豐富，出社會能比別人更有機會。但即便如此，畢業後工作的經驗還是讓我覺得自己沒用，我想這就是我命運的定調軌道吧！
感恩 師父，這樣負面的心靈、這樣不好的身體、這樣命運定調的軌道，就在去年不知不覺中有了改變的契機。我的媽媽在前年初因為朋友的接引來到了 師父的座下。而我在去年5月會入門正是因為我的媽媽，當時正逢母親節，苦惱想要送什麼禮物好，其實我知道媽媽一直很希望我入門，我就想那要不然我入門當做是母親節禮物好了，當時我就打電話回家，跟媽說我明天要入門，很感恩那天我的父母親美慧師姐、瑞麒師兄特地上台中陪我入門，現在回想起來，我會入門也不是想幫助自己提升，只是想給家人一個開心。
我在禪行初期，心門不開，自己也不是想試試看而入門，當時在台中沒有人可以沒陪我去精舍，自己一個人在精舍很有格格不入的感覺，法會後我就迅速逃離，但我還算是蠻聽話的小孩，去了法會三次，為了能上如來正法班盡量做到禪定30分鐘，一個多月後也參加 師父親帶的正法班，不過心裡還是很不珍惜，因為當時剛參加如來正法班時感覺很不舒服，並且有很多的負面意識，所以並不喜歡參加，當時自己有狀況也不懂得回報，因此剛入門最初5個多月的時間，禪行對我來說是家人說我才做。很感恩 師父慈悲得妙轉，就在某次跟媽媽講電話，忽然一個念頭浮起來：搬回家好了，就在去年9月搬回斗六，也轉到嘉義精舍，慢慢又開始參加精舍的活動，因為家人去所以跟著去，當時心門還是不開，所以精舍得師兄姐對我來說就是陌生人，我也常露出無表情的一張冷臉。雖然如此，我還是慢慢比較融入精舍認識師兄姐，也有聽到好多師兄姐的心得體悟，就常在想為什麼我都沒有我也想要有所心得，我自己知道在以前常給人難親近的感覺，現在知道這是我們靈性帶來的習氣業力，如果要有收穫，我肯定是要把 師父教導的禪行四件事做好。
在不斷的行的過程中，讓我打開心門想把禪行融入生活的原因，是在某一次斗六辦組聚型分享會會後，我看到每一位師兄姐真心分享自己的心得體悟，只為把 師父的愛帶給更多的人，當下的氛圍真的很幸福，看到每位師兄姐的真心真意只為新朋友著想，只為每個人也能擁有更美好的，很感恩 師父的教導，透過關心分享接引，讓我感深深感受到業力的拉拔與阻擋，因為我們清楚知道只要是人，有身皆苦，讓我了解要更慈悲的分享接引。我體會到過去的我們常常會太過於習慣現況，而忽視其實我們每個人都值得擁有更好的。
果然如 師父開示，在我只是聽話依教奉行的這段時間，我也不太注意自己有改變什麼，就在某次想想自己的心得體悟，發現師父安住我的心，做任何事不再只是想被肯定，就自然盡心盡力去做，真的很奇妙有種像是被提升很微妙不可思議的感覺，睡眠方面我半夜不再被嚇醒，雖然還是會作夢但不干擾我的休息，入門到現在只透過不斷的行，除了我自己的心安心定與腰的問題也都被 師父妙轉。而最大的改變是我的記性變差了，以前我對於不愉快得事情細節都會記得很清楚，而且很容易想很多只要一想到我就會陷進去，搞得自己很糾結，感恩 師父將我過去不好得記憶清淨渡化，容易從想很多提升為自我的覺知，能夠更快發現自己不足的地方，也很感恩 師父的提升把我心變柔軟，懂得感恩用心去關心在乎身邊的人，將我心中這個好大得我執放下，讓我更能從中突破提升，而從不珍惜參加如來正法班到現在我一次也不想缺席，在一次次的如來正法班，我感受到 師父滿滿的力量與印心加持渡化，我很懺悔 師父從來不會放棄每一個人，只有我們放棄自己不給自己一個機會，很感恩如果當時我沒有搬回家住我或許就不會有這些體悟。
雖然我的心得體悟對大家來說可能很平凡樸實，沒有濤洶湧，但真真切切都是我所感受到的，從入門一開始我並沒有想要改變什麼，也不是因為想要實證 師父是不是真的，只因為聽家人的話就照著做，雖然沒有很扎實，但在依教奉行中 師父就慈悲的妙轉，幫助我開悟提升，而我也漸漸感受到不管是生活上、心靈上、親人身上都有正與善的改變，有時候不要想太多，也別想到底有沒有甚麼得到什麼改變，只管先照著做，相信你所得到的一定會遠比自己想要的來的多。師父安住我的心，並開啟我的慈悲心、感恩的心，讓我想幫助更多的人，聽著很多師兄姐賺人熱淚的心得見證，發現比我辛苦的人好多好多，只想把 師父的愛分享給更多的人，鼓勵所有的師兄姐先試著依教奉行，就像當時的我不相信，但我願意照著做，而 師父很慈悲即使我不相信也不斷的給予我從未想像到的提升改變，我們的 師父就如同陽光般地照耀、引領，讓我們的生活中充滿綠意、生命、活躍、希望。只要打開心門，您也能享受那溫暖、幸福的美好
佳臻真心向 師父發願，實踐 師父的悲智願行，利益十方眾生。
以上是佳臻如實的心得體悟，若有不實願負一切法律責任。
感恩 師父！
感恩老師，感恩師兄師姐
佳臻感恩合十