心安心定，效率提升

心頭的壓力減少了，更坦然自在的面對生活

（竹北）林秉辰

2012-07-27

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感恩　妙禪師父！讚歎　妙禪師父！回首入門至今這一年多的日子裡，透過禪定、來精舍、聽佛理以及與他人分享，我發現自己在課業、家庭以及人際關係等各方面有了極大的改變。以前的我投資了大量的時間在課業上，為了保持好成績，總得費一番功夫。自從我心安心定之後，無論在課業或是在處理生活中大小事時，都能更加專注、更快抓住重點，效率的提升讓我能花更少的時間，做更多的事情。

而透過與他人分享讓我能更真心的去關心家人以及朋友，與姐姐從以往見面的打招呼寒暄，到現在能互相關心對方的近況、吐苦水抒發內心的不愉快以及一起逛街、看電影等等。與朋友的互動則從以往的被動轉為現在的主動，過去總將許多心事藏在心底，久而久之則累積成一股莫名的壓力，現在則願意敞開心門與家人朋友分享，心頭的壓力減少了，也更坦然自在的面對生活。

禪行的過程中，我發現自己有許多不好的習慣，在過去就算有旁人的提醒，自己總會覺得沒關係。而入到　妙禪師父座下，我放下了傲慢，接受旁人的提醒之外，更懂得去感恩他們。

來到佛教如來宗如來精舍，只要我們願意敞開心門、照著　妙禪師父的教導，過了一段時間回首，就會發現自己的成長、改變與突破。感恩　妙禪師父！讚歎　妙禪師父！