從小大姐當家，菸酒紓壓

 

 

我叫陳美華，102年10月入門，當時的我沒聽過分享會，只因同學來聽分享會，回去後跟美華分享，她來聽有關禪行，透過禪定可以改善失眠，讓心更安定。說完就問我，她下禮拜要入門，問我要不要一起，當時心不安定會失眠的我，一口就答應了。入門不到一個月，　師父送給美華的第一個禮物是，從不認錯的妹妹，第一次跟我說「對不起」真的讓我很震驚。美華和同學入門後都覺得心比以前平靜，但那時我們並不懂得感恩、珍惜，記得當時輔導組長紫寧師姐跟我們說：「師父很重視會後組聚。」但我除了紫寧師姐也不認識其他師兄姐，所以每次師姐邀約，我總推說下次，就這樣一次都沒坐下來參加過組聚。由於沒有真正融入精舍，我們就退轉了。

 

退轉後沒再想過禪行的事，但朝嘉師兄、湣榳師姐還是會打電話關心我。可是無明的我接了幾次電話就不想接了，心想我就退轉了，為什麼還要打給我？但有一次朝嘉師兄問我:「還想再入門嗎？」我回答:「會吧！」師兄就說那我幫你報名，我就說，「不要報，因為我不想爽約，」我知道自己不會馬上再入門。直到103年11月的某一天，美華跟前同事去唱歌，同事喝了三、四瓶啤酒，我們唱完決定開車去看夜景，開著車就出發了。一上交流道就被臨檢，朋友被叫下車酒測，我跟另一個朋友在車上非常緊張，我心想如果這罰單開下去，就算平分對我也是一大負擔，要是同事被帶回警局，要請家人來保他，那真是罪過了。以前的我像這種時候，總是會在心裡把所有神明都唸一遍，請祂們保佑我。可是在那當下我想起的竟然是　師父。我在心裡想著：「　妙禪師父，我是被退轉的佛弟子陳美華，求　師父幫我朋友渡過眼前這個難關。如果朋友沒事，我這禮拜就立刻回去入門。過了一下子，朋友回到車上，就把車往前開上路，我問酒測值多少，朋友說酒測值有過，所以警察放他走，當下我心震了一下，拿起手機撥給朝嘉師兄，請他幫我報名我要再入門。當時我有跟一起退轉的同學分享，不管是巧合還是　師父妙轉，我都要履行我所發的願。就這樣103年11月27號美華再次入門。感恩　師父！讚歎　師父！透過　師父慈悲的示現把弟子找回來，美華也很感恩當時不放棄我的朝嘉師兄、湣榳師姐、紫寧師姐一直持續關心著我，讓美華可以又回到　師父的大法船上。

 

再入門時，美華被安排在金和輔導組，而在師兄姐的鼓勵下，美華加入法會護持團隊。一開始護持很緊張，怕自己做錯、做不好，有一次在電梯裡遇到純芳師姐，跟師姐說了美華的想法，純芳護持美華，跟我分享　師父要的是弟子願意的心，而不是弟子能力有多好才能護持。感恩純芳師姐的護持，美華才能不再害怕，放心的護持，沒多久美華也加入如來正法班場內引導的護持。一開始我的心態很簡單，只是想透過護持讓自己會定時來精舍。

 

因為個性較被動，所以覺得這樣也不錯，但還沒開悟的我，並沒有完全珍惜、感恩，有時候排到班還是會想請假不來護持。某天下班我躺在床上，不知道哪來的聲音，告訴自己一定要起來去精舍，我明明就很累、不舒服、又想睡，可是那個聲音一直催促著我，我在時間快到前出門趕上法會。到精舍時沒特別感覺，就在法會圓滿後，不知該怎麼形容，那從來沒有過的感覺，覺得整個人很輕鬆、舒服，真的很感恩　師父！讚歎　師父！透過法會護持讓自己真正融入精舍，從中開悟更懂得依教奉行的重要性。現在的我很珍惜每次可以來到精舍依教奉行和護持的機會。

 

記得有一次金和師兄問美華，晚上會來精舍嗎？會後可以留下來嗎？我都有點小緊張的問：「怎麼了！師兄有什麼事嗎？」師兄說：「就想跟你聊聊天，關心你的近況呀！」從一開始有一句沒一句淡淡的聊，不知何時變成敞開心門的聊。如果不跟師兄回報，自己還會卡在心裡很難過。記得那時候老師在教導會常說:「要把輔導組長黏緊緊。」一開始金和師兄會開玩笑說，千萬不要放開要黏他黏緊緊。後來都是我跟師兄說:「感恩師兄不嫌我煩，很有耐心的輔導護持我，讓我緊緊黏著你不放。」感恩輔導組內的師兄姐，一路護持美華學會感恩不斷突破，讓一直得不到家庭溫暖的我，覺得自己多了好多家人，心真的好溫暖，感恩　師父！讚歎　師父！感恩師兄師姐。

 

入門前因為想太多的個性，國中就會腦神經衰弱失眠，家裡長輩都笑我，年紀輕輕就有老人病，是要失眠到幾歲？以前我心情很容易憂鬱，連下雨都想哭、心情不好，朋友都說我有病。以前給自己太多的壓力，身心靈都承受不了，自己還不自知。我選擇錯誤的舒壓方式，讓自己過著很糟糕的生活。20歲的時候，曾因為壓力太大，三天沒闔過眼。因為我睡不著，不知道為什麼每隔一段時間，我的心裡就會出現一個大黑洞，低潮會淹沒我…維持好幾年，都找不到解決的方法。每次發生就只能無助的承受著那種痛苦。

 

美華23歲的時候，媽媽生病離開了，因為很多原因我們無法與爸爸一起生活，美華帶著兩個妹妹一個弟弟，四個人一起生活。當時弟弟才小五，爸爸總是跟我說，要我扛起爸、媽的責任，好好照顧他們。我心裡想著，「每一個都是媽媽呵護的寶貝，萬一我照顧有什麼閃失怎麼辦?」我從來不在弟妹面前示弱或哭泣，總是裝出自己最堅強的一面，跟弟妹之間的溝通產生代溝，磨合了好幾年，得到的卻只有深深的挫折。因為怎麼做都不對，又不敢跟爸爸說，只能對著媽媽的照片哭訴，或是跟同學訴苦。因為長期的壓力，我開始抽煙喝酒，只因為想麻痺自己所以放任自己抽煙、喝酒。曾經一個禮拜喝四天以上，晚上呼朋引伴去唱歌喝酒，總是喝到爛醉才回家，就這樣一直用錯誤的方式發洩著。

 

再入門一年半的時間，透過依教奉行，這些不良習慣慢慢的都被　師父帶走了。美華現在很少哭了，只有印心、懺悔的眼淚。現在的美華幾乎不喝酒也戒菸了，身邊朋友看到我的轉變都覺得不可思議，開玩笑的說省下好多酒錢哦！跟家人的相處不再只是生氣、隱忍、沮喪，而是多了　師父給的智慧，用包容的心圓滿家人，真的好感恩　師父！讚歎　師父！讓美華擁有了想都不敢想的心安心定，不再因為壓力、害怕而有負面行為，對家人也不再是以還債的心態一昧付出，還苦了自己，美華真的好感恩　師父讓自己現在可以過著心安心定，法喜的生活。雖然禪行還是會有很多考驗，但透過紮實的依教奉行，我一定可以一一突破的。

 

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。

 

感恩　師父！讚歎　師父！

美華合十懺悔感恩