心鬆開了 卸下厚重的面具 真心待人

       感恩　師父讓弟子有補行功德的機會，與大家分享我的心得見證。

　　我是高慧盈，入門至今將近四年，現於STARBUCKS總部工作。我的人生很順遂，家境小康，學歷不錯；因興趣廣泛，參加過很多社團、營隊、校隊，生活過得相當充實。在朋友眼中，我是個活潑開朗、愛笑、好相處的人，但其實我過得很辛苦，自我要求超級高，而且無法接受不完美的自己。國中每次段考前，我會寫六個版本的參考書，只為了填空題拿滿分；大學熱舞社時，曾因求好心切，狂練將近六小時的舞而昏倒。工作後也不改這種拚命的個性，主持活動或報告前一定戒慎戒恐地徹夜準備；另外，因為在意別人眼光，我不自覺戴上很多面具來掩藏自己的負面情緒，美其名是EQ高，但其實是不真心，而且堆積久了，心也生病了。無論得到再多肯定，我仍會為很小的失誤自責，想起覺得不堪的事，甚至會懊惱到突然大叫。其實我很討厭這樣的自己，也知道應該用什麼樣的態度面對才好，但就是無法做到。在完美主義的強大壓力下，我國二就得到胃潰瘍；直到工作後，每週胃痛兩次以上，甚至痛到要掛急診。

 

　　從小是非分明、充滿正義感的個性，讓我面對這不公平的世界時充滿疑惑。我覺得如果有神，這世界不會這麼糟糕，所以我成了憤世嫉俗的無神論者。某天跟好朋友分享我參與社會運動時心中的矛盾、無力和不甘心，她說禪行能開啟智慧，找到我們心中的答案，也分享了很多她的體會與改變。雖然我不相信，也覺得自己不需要，但因為跟她的好交情，對她的脫胎換骨也有點好奇，我勉強入門了。

　　一開始我只願意每日一禪定，法會和教導會有空才參加，還常分心想很刁鑽的問題；以為接引利他是要拉人來，所以入門三個月還不肯分享；對師兄姐更是充滿防備而不願意融入。好感恩　師父的弟子慈悲耐心地護持超難搞的我，我終於漸漸打開心門，試著接引好朋友入門，看到他們禪行後跳脫了痛苦不堪的狀態，發現接引真的能幫助到人，所以開始法喜的依教奉行，終於開了悟，得到非常多的體會與改變。

 

　　以前我是個工作狂，一定要投入大量的時間工作才有安全感，但了解人生的意義後，自然想用更多心思在禪行上，工作時間相對減少了。但　師父開示「禪行擺第一，工作生活隨順圓滿」是真的！我每年最重大的專案是籌辦公司多達五千人的尾牙，因特殊的企業文化，必須發想寓教於樂的活動，還得年年創新突破。感恩 師父讓過去容易慌亂焦慮的我，能心安心定地面對挑戰和各種變數，總能幸運地找到優秀的合作夥伴和廠商。第一次舉辦就創下16年來最高滿意度；前年籌辦時因故被大砍預算，但最後竟然只用不到6成的費用，辦出高水準、高滿意度的活動，而獲得主管表揚！但我深知若不是　師父慈悲妙轉、接二連三出現了貴人相助，這單憑我的努力，怎麼可能辦得到呢？

 

    以前要面對能力有限的自己好難、好痛苦，但來到　師父座下後，一切變得好自然。只要與　師父佛心印心、依教奉行，真的就不斷開悟突破，不可思議！在禪行中學會了「盡力就自在」後，我終於放下了得失心，不再因壓力而失眠、胃痛了！心鬆開了，也卸下面具，不害怕暴露真實的自己，反璞歸真的心好法喜，由衷感恩、讚歎 師父！

 

　　最後想分享　師父圓滿了慧盈想都不敢想的願望。從小，我爸爸就一直在外地工作，家中大小事都由能幹的媽媽來處理。長年工作家庭兩頭忙，媽媽的脾氣越來越差、越來越強勢，跟弟弟的關係也很緊張。我雖然知道媽媽很辛苦，但卻無法真心體諒，表面上順從，心中卻壓抑著很多怨怒，覺得她是控制狂，常想逃離這個充滿壓力的家。而我跟爸爸更像是天生相沖：他是一天２包半的老菸槍，我卻從小就超怕菸味，所以每次爸爸一抽菸，我就會暴怒。想來好悲哀，我跟聚少離多的爸爸說過最多次的話就是「你不要再抽菸了！」而我最後悔的是曾對爸爸說:「你繼續這樣抽下去遲早會生病，我會照顧你，但我一輩子都不會原諒你！」其實我好想真心地愛爸爸媽媽，但共業卻讓我們的心越來越遠。不知何時開始，我下意識逃避這件事，漸漸麻木了，不太常想到家人。但每當看到親情相關的電影或廣告時，我總是哭得好慘好慘。

 

　　開悟後，聽到好多同修辛苦的過去，我才驚覺自己好不知感恩！把一切美好視為理所當然，從不曾好好關心辛苦的爸爸媽媽，感恩他們讓我和弟弟從小不愁吃穿，不用背負學貸，還支持我們發展各種興趣。我開始能從媽媽看似強勢的行為中，體會到她背後深深的愛，因為她總想把最好的給我們。看到媽媽辛苦了一輩子都在為別人，卻從來沒有好好的愛自己，好懺悔自己沒能讓她放心，也捨不得對她生悶氣了。前幾天，媽媽對我說了不太中聽的話，但當時突然很能同理她的心情，也看見了她的好，心中竟然只有真心的感恩。現在爸爸抽菸時，我也不再發火了，而是想知道他最近過得好不好？身體還好嗎？一個人在外地工作會不會很寂寞？我也發現爸爸其實很愛我，有一次他冒雨搭車來新店，只為了跟我吃一頓飯，我真的很感動。飯後我拉著爸爸去參加了分享會，他不是很高興。回程路上，我流著淚跟爸爸說：「我們沒有住在一起，我不知道要怎麼孝順您。但　師父開示會保護金剛弟子與他的家人，你們就是我當初開始認真禪行的動力。但我也好希望您能來禪行，心安定了，也許就不再需要抽那麼多菸傷身體了。」在雨中與我共撐一把傘、沿路沉默的爸爸突然摟了摟我，輕輕地說：「好啦…我知道，謝謝妳。」雖然最後爸爸沒有入門，但那天之後，我就能自在地和爸爸相處，甚至傳肉麻的訊息給他了。無比感恩　師父引領慧盈內省與同理，終於能真心體會、接受並感謝父母的愛。現在在我心中，他們是最好、最可愛的爸爸媽媽。這是我不曾對任何人傾訴過的心事，但　師父都知道、都圓滿，真的好感恩 師父！

 

　　記得剛入門時，小氣的我很怕被邀約護持弘法護持金，直到有一天發現自己享受著開悟的美好，卻沒有護持讓更多人得到，好自私喔！若沒有先前師兄姐共心無私的護持，哪來全台３０個地方精舍讓我們禪行呢？感恩、法喜地加入護持後，我突破對金錢的執著，也不再亂花冤枉錢了，還兩度被調薪；更體會到護持看似是付出，其實是　師父慈悲給予弟子行無量功德的機會，幫助更多眾生得以追隨明師、離苦得樂。

 

　　回想入門時的自己，傲慢無明、充滿猜忌，但慈悲的　師父沒有放棄過我，慧盈何其幸運能留得下來，還開了悟！感恩　師父讓弟子明白此生所為何來、知道未來該往哪裡去，帶領我們走向最大的圓滿。

佛弟子高慧盈誓願追隨 妙禪如來，全然交付、全力以赴，一世成佛，利益十方眾生。

 

感恩　師父！讚歎　師父！

感恩老師

感恩師兄師姐

慧盈懺悔合十感恩

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。