心安定了就不用追求表象歡樂,任何狀態都能自在

覺知懺悔,交付共業,鬆開對完美的執著

(宜蘭)何怡縈

2020-11-03


我是何怡縈,入門至今滿7年。2013年底剛回台灣因環境不適應,朋友覺得我需要修行,於是直接邀約我參加禪行分享會,填單後想多了解佛教如來宗,上網查卻看到一些負面文章,一時決定不入門,但腦中卻突然跑出接引人邀約時講的話:「相信我!我不會帶妳去奇怪的地方。」就這樣我還是入門了。感恩  師父!把我找回來,感恩接引人慈悲接引(入門至今還沒有第2位親友跟我分享過),因著累世佛緣,才能順利入門,留在  師父座下禪行。以下是我入門後的真實心得與禪行體悟:
 
【覺知懺悔,交付共業,鬆開對完美的執著】
 
回想入門 師父給我第一個禮物,是懂得覺知懺悔。在禪行分享會、新班同修共心會上,聽到同修們的分享:「逆境轉順境,身邊的小人不見了。」而當時工作環境中,有位同事很假又做作,入門一週左右,我在心裏問 師父:「能不能把這位小人同事轉不見?」卻驚覺看到自己是如此的傲慢!入門 3 個月左右,智瑩老師與我分享了大懺悔,當時不明白但一直收在心中。直到一年後與媽媽發生激烈衝突,連爸爸也一起加入爭吵的行列,我下定決心一定要行大懺悔,認真觀 師父住位後,發自內心勇敢跟媽媽說了很多,為過去生過去世對媽媽所做的傷害,真心懺悔,真心希望我們彼此可以放下過去繼續往前。真的很奇妙,氣氛馬上變平和,日後和媽媽的互動及相處,也變得和諧了。
 
第一次參加 師父親帶的慶生法會,幾週前就滿心期待可寫心願貼在大願心上,接受 師父慈悲開光。開心約了同為壽星的師兄姐們一起參加,一進禪堂,看到桃紅色愛心貼紙,滿心歡喜,愛心一定要桃紅色呀!入座時看到蒲團上貼紙是淡綠色,馬上想換位子,卻被身旁的師姐一把拉住問:「怡縈,妳為什麼要離開我們?」只好不情願地坐下,且負面意識大起,把板子往旁邊放,生氣地不想要寫了!幾秒後覺知自己怎麼會起如此大的負面,不是期待這很久了嗎?法眼開的同修,常分享法界多殊勝,怎麼現在都不要了?
 
馬上懺悔自己無明,眼前一幕幕閃過很多過去發生的事。這些畫面的共同點,都是自己努力爭取的東西或機會,在最後一刻發現有缺陷不如預期,顏色不對或不夠完美,就會全盤放棄都不要了。常因負面讓理智線斷掉,無法接受不如己意的結果而前功盡棄,真的好執著呀!感恩  師父,當弟子願意真心懺悔,立即讓我看到這根深蒂固的執著。願意交付後,  師父就帶走我與家人的共業及執著,生活上也越來越少框架,更自在了。感恩 師父!讚歎 師父!
 
【紮實禪定,家庭氣氛變和諧】
 
從小到大我的情緒容易被干擾起伏大,在依教奉行開悟後,才知道是我的體質天生敏感,容易相應到他人的起心動念及感受。感恩 師父!讓我明白原因以外還能改善,雖然現在依舊能感受得到,卻不太受影響了。
 
家中爸爸情緒起伏很大,常常會突然暴怒,以前的我常感到恐懼,現在雖然依舊能相應到爸爸心中的執著,但不舒服的感受少了,心更安定,衝突自然不再發生。過去我們家看似和諧,但常有口角,這幾年回到宜蘭跟爸媽同住,透過每天紮實在家禪定,現在彼此的對話是平穩及溫和。也深刻體會到每天禪定,不只為自己為家人,更是對  師父更深層的交付。
 
【長年胃痛手腳寒,不藥而癒】
 
入門前的我,生活步調很快,工作緊湊壓力大,導致長年胃痛,長期需看醫生及吃藥。我的手腳一直是冰冷狀態,一年中身體感受到溫暖的日子不超過3個月。過去追求充實的人生,經常出遊,總是將行程排滿檔,將所有景點都一次看完才滿足,享受著和朋友們相聚歡樂的氣氛。卻讓自己很緊繃,傷害人身法船而不自知。
 
感恩  師父!總是細膩的照顧弟子,細緻到不易察覺。回過頭看,發現這些身體的問題,入門一段時間後就改善了,原來是自我要求高又容易緊張。感恩  師父!將這習氣帶走,又安住了我的心,現在胃痛不再,不需要吃藥看醫生,即使到冬天,手腳都是溫暖的。也不再需要朋友圍繞歡樂的氣氛,外出看著同樣的風景一整天也心滿意足。  師父的法好妙,都是從根本解決問題,將造成生病的習氣帶走,長期病痛自然不藥而癒,心安定了就不用追求表象歡樂,任何狀態都能自在。
 
【感恩逆境淬鍊,越提升越勇敢】
 
有一次騎腳踏車時,重心不穩車子倒了,我扶起來繼續騎,突然有一台車從後方超過來面前,說我剛剛跌倒時,刮傷到他的車要我賠償,事情演變到上法院,這也是我生平第一次上法院為自己辯護。
 
感恩  師父!透過回報後,護持自己全程觀  師父住位,心安心定說明事由,在證據不足下,最後判決駁回圓滿結束官司。之後遇到工作逆境走上法院,感恩有先前的經驗,讓我勇於面對,做錯事就承擔,沒做的事不因外在脅迫,擔心害怕而委屈接受。感恩  師父慈光引領,一樣圓滿解決,感恩逆境淬鍊,讓我越來越提升,越來越勇敢!
 
【打開慈悲心,開始懂得關心他人】
    
以前我只跟自己對盤的人互動,面對不對盤的人覺得很麻煩也懶得理會。為了依教奉行接引分享,開始學習關心他人,現在聊天不再有年紀、工作、經歷合不合的分別,與一群長輩相聚,都能自在開心聊。護持不熟的同修原本會緊張,不知開口說什麼,現在可以自在聊。入門前對不理人、心門不開的對象,絕對零容忍,現在知道是被業力綑綁,無法自主地呈現呀!
 
入門至今,每到新環境都會跟同事分享禪行,也能跟新朋友自然真誠分享 師父。內心也想要身邊護持自己,卻無法入門的家人,跟  師父印心。我開始試著跟家人分享禪行體悟,及想要突破的習氣,邀約家人一起突破,譬如:不順己意都能自在,現在媽媽聊日常周邊的事情,少了很多抱怨,多了很多開心。簡單的語言,沒有艱澀的佛理,互動之中看到家人也一起提升。感恩  師父!讚歎  師父!有  明師就有正量,沒有同修、非同修的分別。
 
【感恩  師父慈悲護祐家人健康】
 
媽媽免疫系統不好,嘴唇一直有傷口,從小診所看到大醫院,做過切片檢查仍查不出問題,且無法治癒。食物要切小塊,避免嘴唇張開過大,傷口撕裂而疼痛流血。在我回家與爸媽同住,並持續依教奉行後,媽媽嘴唇已不會破了,且能正常飲食,真的很感恩  師父。入門兩年多有次回家,看到媽媽開始忘東忘西,面對家人關心會生氣,內心突然感到不安,擔心媽媽會不會是罹患了失智症,想提早就醫讓病情不會太快惡化,但是媽媽堅持不肯去醫院,擔心媽媽狀況,卻無能為力,只能交付跟  師父真心懺悔、發願。一個月後回家,看到媽媽恢復到之前狀態,內心無比感恩  師父!讚歎  師父!
 
去年,爸爸頸動脈要裝支架的前一晚,我感受到腹部絞痛,凌晨3點多醒來跑了幾次廁所都沒有排出東西,看到客廳燈亮著,爸爸竟然醒著坐在客廳沙發上,表面輕鬆跟我說,老年人淺眠很正常,但其實爸爸內心對手術很擔心,我知道這腹部絞痛是  師父在清淨渡化,便安慰爸爸安心入睡。隔天爸爸的手術很順利,復原速度也比一般患者快,感恩一切有  師父的清淨渡化及護祐!
 
【加入護持團隊的體悟】
 
一開始接到聖物護法的任務時,覺得自己怎麼可能如如不動地久站或久坐在聖物前?但在護持過程中發現一點都不會累,還可以靜定看著各護持團隊,共心團結護持整場共心會,及細膩看到每個細節,如蒲團上的經文少放或放歪了,就會有同修立即補位修正。真心體悟到 師父綜觀每場禪行活動及法會全場,妙轉每位同修因不同突破需要護持不同點位,賜予別教及護持,讓每位  師父的法器都能精準到位,細膩照顧好每位心肝寶貝。感恩一切護持的機會與歷練,真心感恩  真佛的慈悲,真心學習  大佛的高度格局。
 
佛弟子何怡縈,在此向  妙禪師父發願,願交付身口意所有一切,接受及順從  師父引領,直至明心見性,見性成佛,利益十方眾生!
 
佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實,若有不實,願自負責任!佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。
 
感恩 師父!讚歎 師父!
感恩師母
感恩老師
感恩師兄師姐
佛弟子何怡縈懺悔合十感恩