透過內省覺知打開心門接受自己，別人的關心及責備都能欣然收下。

感恩　師父慈悲，讓巧云有補行功德的機會。我的名字叫賴巧云，目前任職於特賣會公司擔任行銷企劃，也就是俗稱的小編，入門至今七年八個月，感恩　師父！感恩巧云的國中同學雅玲師姐與巧云分享，雖然當時真的聽不懂她在講什麼，只覺得頭腦很昏沉，加上又遇到妹妹出車禍心情很沮喪，因為相信雅玲，所以就安排了時間來參加分享會，還記得當天分享人楊冠玉師姐說到：「只要您入門試著依教奉行，　師父會無條件保護您以及您未入門的家人。」當時聽到這句話，瞬間淚如雨下，於是隔天就入到　師父座下。

 

首先分享身體上的轉變：

 

一、入門前，到了冬天全身會脫皮，吹冷風就會全身癢像螞蟻爬，臉像長了白鬍子一樣，需要用很油的乳液擦臉，雙腳夏天就像乾裂的蛇皮，看過好幾次皮膚科，吃藥、不定時在身上擦藥，到最後都直接放棄治療。入門不久，某次坐在蒲團上發現，剛入門坐蒲團會掉很多皮屑，現在越來越少了，甚至是溫度瞬間下降，也只需要用保濕的乳液擦臉即可。皮膚癢、乾裂的問題，不再困擾著我了。

 

二、每次感冒一定會連帶鼻涕倒流及一年四季都會有的鼻過敏，只要碰到鼻涕倒流就只能用嘴巴呼吸，因為鼻過敏的關係，時常要用衛生紙通鼻子，有時還會有吸不到空氣的狀況，導致時常脾氣暴躁。入門後就算感冒也不再有鼻涕倒流，現在我的鼻子可以自在的呼吸著空氣，因為吸的到空氣，能心安心定的如同一般人呼吸，我也不再跟風每一次的流行感冒。

 

三、從小學二年級開始有胃痛的症狀，只要一緊張，胃就會痛，到了大三，因為就讀建築系需要熬夜趕設計，再加上參加系上很多活動，身體狀況逐漸走下坡，胃痛嚴重到無法下床，導致後來休學。從18歲開始每三年就要照一次胃鏡，入門後搭配簡單的中醫治療，胃發炎的狀況幾乎沒有了。現在也不需要擔心害怕要再照胃鏡了。這一切的改變，真的好感恩　師父！

 

四、巧云幼年時因為頑皮，撞到音響的喇叭孔，導致嘴角有一塊息肉，媽媽說等長大或許會變小，之後雷射手術掉即可，但這塊息肉卻沒有因為長大而消失，但來到　師父座下這塊息肉竟在不知覺中變得不明顯了，真的是感恩　師父！讚歎　師父！

 

再來是家庭方面的改變，入門前一個月，妹妹在高一寒假要返校打掃時，才剛踏出家門，就意外被車子撞到，造成臉部兩處斷裂與全身挫傷，因為妹妹開刀的地方是在眼皮底下，擔心會有視力上的問題及後遺症；禍不單行的是，當時又因為姑姑突然要把房子收回去住，我和妹妹必須搬離，相依為命過生活，所有的事都要自己扛，沒有任何人幫助當時無助的巧云，甚至當時還會得到親戚及同事的冷言冷語！入門後，相信　師父會保護我及家人，於是我便認真的依教奉行，在很短的時間內，發現妹妹康復狀況良好，甚至沒有任何的後遺症，爸爸在一次的送貨中被堆高機的前端壓傷，當下無人卻能自己爬起來，所幸只有挫傷，前幾天被小的棧板回彈撞到頭，也只有臉部擦傷，沒有傷到眼睛；如同我們家人的阿伯，去年在任職社區委員期間遭到不明人士以刀子捅入心臟下方，緊急送到醫院，對於一位七十歲的長者是非常危急的，感恩　師父的慈悲護祐，阿伯在半個月就出院返家休養；而巧云某天在逢甲騎車時，未注意到前方的車輛，心想糟了！一定會撞上，但在要撞上的剎那，看到一個影子從中將巧云及車子彈開，機車龍頭竟然轉向和車子擦身而過；還有一次和同事出差，巧云不會開車而不熟悉交通規則，在內線車道請同事直接右轉，而被疾駛的車子撞上，當下立即觀　師父住位，空氣就像凝結一樣停格了幾秒，巧云及同事竟然都沒有受傷，可是公務車卻要報廢處理，剛剛所說的一切，我知道是　師父把我們保護的好好的！

 

再來是巧云的父母，爸爸因為早年到大陸投資生意失敗，背負著欠債及高利貸，因為要躲避債務而東藏西躲，丟下只有幼稚園的巧云和媽媽就這樣被黑道帶走，從小就沒有爸爸的記憶，也因為這樣對爸爸很不理解，甚至不想和爸爸有任何接觸，覺得爸爸只要記得給我們生活費就好。直到小學二年級，雖然搬到台中一起同住，但媽媽因為受不了爸爸後來累積的卡債及作息時間不同，夫妻感情漸漸不和睦，媽媽便搬回台南住。家中的狀況真的只能用支離破碎來形容。入門後，紮實依教奉行，沒多久發現未入門的爸爸居然也開始改變了。原本對我和妹妹漠不關心，因為擔心妹妹車禍復原的身體行動不便，開始每天從南屯騎車到逢甲送妹妹去搭公車，爸爸開始會關心我們的生活，就在搬出去過了一年決定和爸爸同住，原本個性是無論大小事都會碎碎唸、不願多談自己的爸爸，到現在會關心彼此，爸爸知道週一會所公休，還會準備晚餐給巧云，笑容也比以前多，爸爸甚至會聊自己工作的狀況，這是之前都不曾發生過的。爸爸曾經說過，之前他不是故意要這樣對待我和妹妹的，因為以前阿公就是這樣教小孩的。感恩　師父妙轉了家中的共業、改變了家中的氣氛！

 

還記得入門沒多久，聽到姑姑說胃癌往生的阿嬤託夢說過的不好，需要多燒紙錢及作法會來解決，某天巧云竟夢到阿嬤，地點是在已被查封的老家，阿嬤坐在客廳吃飯，外表就像沒有生病前的樣子，巧云激動的看著阿嬤並跟阿嬤說我在追隨　妙禪師父修行，阿嬤很開心的點點頭表示知道，就連弟子已往生的家人　師父都照顧得好好的，真的很感恩　師父！讚歎　師父！

 

最後是在工作上的改變：

 

一、入門前在鋁業公司擔任電腦繪圖的工作，公司裡有位囂張跋扈的前輩，而巧云又是公司裡最菜的員工，時常遭受前輩的羞辱及謾罵。入門後，這位前輩變了！在公司所有同事裡，只對我的態度變好，以前的態度是：「賴小姐妳畫這是甚麼鬼東西？」入門後的態度是：「妹妹啊！妳這個地方畫錯了，我來教妳。」還會協助巧云聯繫廠商，老闆娘直說要加薪，工廠的員工也願意協助巧云了解材料的組合。

 

二、感恩　師父妙轉巧云現在的工作，老闆給巧云很多能發揮的空間，在職場上也不斷遇到貴人相助，有公司主動來電提供適合的場地租借，業績還能在不景氣中成長，對小公司來說很不容易，常在面對一週要剪輯五到八支影片卻能不斷有新的想法，面對主管交辦事務依教奉行開啟智慧，能很快地找出需求點，不再像入門前不斷碰壁還需要重做。

 

感恩　師父提醒弟子要練習修心利他，從修心實踐中內省覺知懺悔自己不見性的障礙，發現自己無法很真心的面對人，原以為自己是好相處、不容易發脾氣，但累積久的負向情緒會在最終爆發，甚至會和朋友撕破臉絕交，實則是自己和人相處總是以和為貴，而不會真實的和對方說出自己的想法委曲求全，想做善良的人而非慈悲的人，在工作上時常對同事起嗔念，而少了雙向溝通表達自己的想法，在一次真的忍無可忍的情況下先護持自己觀　師父住位，希望可以解決同事的問題，沒想到當自己真心面對，事情也圓滿的解決。

 

接著要分享自己時常覺得委屈和玻璃心，入門前不論是責備或關心的話，都會讓我的心非常脆弱哭紅了眼，小時候時常在家人或是師長的面前落淚，只覺得很自責及自卑，間接的否定自己，還記得初入門時，常被慈悲的提醒，巧云當場玻璃心碎了一地，但透過修心實踐真心面對玻璃心的問題，一次次護持自己除了要堅強，更要大信　師父慈悲的大手會護持著弟子，很多事不用往心裡去，透過內省覺知打開心門接受自己，不再感到委屈，對於別人的關心及責備都可以欣然的收下。

 

感恩老師不斷提醒照顧人身法船的重要性，今年發現身材開始往橫向發展，也沒有特別控制飲食及作息，但巧云直到疫情趨緩才開始重視，就算健身房就在離家只有一分鐘不到的距離，還因為懶散的習氣而每個月白繳月費，在修心實踐中發願要護持自己穩定運動，並找到適合的健身方式及攝取營養，很快地在一個月瘦了快五公斤，腰圍也明顯的小了許多，看到健身有成，也更有信心及動力持續運動，氣色也比以前還要好；以前會追劇、滑手機到很晚，現在也會護持自己沒有必要賠上睡眠，可以在白天或其他空檔做自己喜歡的事，也不再花很多時間在手機遊戲上，覺得很浪費時間跟精力，就都把遊戲刪了，原本以前覺得很困難，但現在已經不需要玩遊戲來填補自己的空虛，更多的時間用來禪行及充實自己。

 

再來是以前常會有愛亂花錢月底成為月光族及貪吃的習氣，現在在買東西時都會先列好清單，當看到東西猶豫是否要購買時，先護持自己觀　師父住位，冷靜思考是需要還是想要，甚至是在購買東西時不提籃子，也就不會盲目地將東西放進來；而在貪吃的部分，以前常想著反正有冰箱，但時常擺著就忘記要吃，造成浪費，現在開始會先評估是否能吃得完、買適量即可，甚至因為在控制飲食，就很少買甜食，很控制自己的口腹之慾。

 

接著因為疫情的關係，不能像以往幾乎天天都到會所，以前因為護持或關心同修的關係，時常回家的時間較晚，其實禪定的時間很短也很不紮實，自覺有在護持共心會所、輔導同修、參加共心會，自以為是的覺得有在依教奉行，其實已偏離　師父的中道上，用自己的意識心在當自己的　師父；現在有更多的時間歸零護持自己紮實的禪定，原本因為法體較開，每年遇到農曆七月很常會身體不適甚至是拉肚子、全身無力，今年更紮實的護持自己禪定及落實「每日一個一」，除了中元節當天身體比較勞累，其實就像平常一樣，不再因為節氣而法船變得敏感不適。在修心實踐的過程中護持自己寫下每日一感恩及懺悔，因疫情期間從原本覺得生活及禪行過的麻木，到現在可以每天檢視自己，不再覺得憤世嫉俗、所有事都理所當然，當看見自己還有甚麼可以再突破的地方時，這樣每天的發現及進步，讓禪行跟生活都感到法喜。

 

入門前對未來很迷惘，買了一系列的自我成長書籍叫做「二十幾歲就定位」，卻還是定在自己命運定調的軌道，遇到不如意，只能用悲傷憤怒去面對一切，透過修心檢視自己的習氣，不斷發願及調整，只是簡單依教奉行就能有脫胎換骨的改變；跟隨　師父了悟生命的真實義，懂得過去的一切都不是故意的，也不再怨懟他人，不再擔心害怕能心安心定處理一切，圓滿了巧云希望保護妹妹的小小心願，透過依教奉行體悟並從護持中開悟突破，發現收穫最多的其實是自己。

 

佛弟子賴巧云在此真心向　妙禪師父發願，願成為　師父弘法利眾透明的法器，全力以赴，依教奉行，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生。

 

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任，佛弟子願意無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。

 

感恩　師父！讚歎　師父！

感恩老師

感恩師兄師姐

佛弟子賴巧云合十感恩