大信　妙禪師父，謙卑讓　師父引領，從爭走到真！

感恩　師父！讚歎　師父！感恩老師，讓佛弟子有補行功德的機會。

 

　　以前，我叫何岱爭，現在叫何岱真。如同追隨　師父的禪行，更是　師父對岱真的叮嚀與殷殷期盼～「從爭走到真」，感恩　師父！讚歎　師父！ 

　　從小莫名就有一種聲音提醒自己，此生是為了要「加分來的」，相信經過一世一世的加分，總有一世會100分，但100分的意義為何？我並不明白，認為只要活在人相上的頂端，不斷進步，就是得分、就是高分族；因此，只要職位升遷、取得更高的學歷、被人肯定，就以為在為自己加分，卻也害怕自己做的不夠好，更怕被說不對，哪怕是善意的提醒，總會想先回擊保護自己，怕被扣分，因此也就成了「有能力但不太好相處」的人，這樣的辛苦與不安，只有自己最清楚。

　　我是一名護理師，畢業後，立即投入加護病房工作，在急重症的培育養成下，更養成急躁與專業的傲慢，為了做好工作，必須壓抑自身的情緒，來面對病人與家屬，看多了病痛死亡，漸漸覺得人本來就是要來生離死別的，我也只是來圓滿人最後的故事，也清楚看到親友認為的好人不一定長命、好走，人生好像沒有所謂的公平，更不喜歡這樣好強壓抑的自己。

　　在42歲時，生命迎來轉機，被大成就明師　妙禪師父找回來，但當年在　大佛前，就像3歲孩子，常常要　師父圓滿，卻不願好好聽　師父的話、依教奉行，不開心不合意就鬧脾氣，而慈悲的　師父總不離不棄的護祐著，如同捧在掌上的明珠不斷呵護、等待著，等待岱真願意放下傲氣、願意謙卑趴下的時刻，全力教化、提升，讓岱真能快快長大，成為一位成熟的修行人。

　　感恩　師父！讚歎　師父！感恩老師、師兄師姐們及身旁的同事親友的陪伴與護持，而今，岱真能掌握頭腦意識心，明白人生的100分是要追隨　明師，明心見性，利益十方眾生，是靈性永生永世的大圓滿，而今世得人身、遇明師，就有機會做到。回首追隨　大成就明師13年半的禪行一路走來不簡單，可一旦放下頭腦意識用心、謙卑讓　師父做主引領後，一切都又變簡單了。接著分享岱真追隨　妙禪師父禪行幾個重要階段： 

 

　　從專科起就開始接觸宗教，有許多修行經驗，如吃齋、念佛、拜懺、誦經、動靜禪…等，從中體會到，當自己有在修的時候，感覺人比較輕鬆快樂，有笑容自然給人感覺比較可愛。因此，當我的同事只問我一句：「妳要不要來我們共心會所？」我就來了。

　　來到共心會所才發現，佛像、香爐都不見了，也沒有經書可看或結緣品可買，只看到　師父法相及法相旁　師父弘法使命，跟過往我的修行太不一樣，但因覺得共心會所環境清靜、磁場蠻好，雖對　師父法相感恩、讚歎、禮敬有罣礙，但內心是非常認同對一位教導引領弟子的　師父感恩禮敬是應該的，所以就試著相信入門，而今很感恩　師父把我找回來，很感恩自己願意先放下眼所見、耳所聽、腦所想，從真行實踐中開悟，給了自己重生的機會。

 

　　入門後，一開始的「依教奉行」不是依著　師父教導行，都是要依照自己想要的做，根本無法「佛心印心」，也就無法開悟。只要與自己認知不符的，就把不認同表情擺在臉上，甚至會回話。真的很感恩　師父、老師、師兄師姐們的包容及不放棄，還記得護持我的師兄師姐曾告訴我，看我的態度他們想過我應該不會來了，但有天突然看到岱真在護持任務時，一聲聲的「師兄晚安」、「師姐晚安」中彎腰低頭而紅了眼眶。後來老師邀請我護持　師父休息室清潔，聽到立刻回覆「我不要」，從小我都不用做家事，出來工作也有很棒的室友或舍監媽媽協助，認為這是人生最大的福報造化，現在　師父是要把我的福報拿走了嗎？入門後，雖然常在腦袋意識反抗中行著行著，卻也在不覺不知中學會內省，願意靜下心問自己，清潔工作並不是做不到，但關鍵是已經拒絕了，又怎麼開口跟人家說我要呢？內心幾經掙扎後告訴自己：「算了面子一斤值多少，要就自己去說。」隔天，擦著櫃子望著　師父休息室的門，心中忍不住問　師父：「　師父，難道我沒機會了嗎？」當我在心中說完，護持　師父休息室清潔的師姐立刻問我有沒有看到今天要來見習的師姐，我回覆：「沒看到，但我可以見習嗎？」師姐回覆：「當然可以呀！」感恩　師父！就這樣順順地加入　師父休息室清潔護持團隊，完全沒有岱真擔心的面子問題。有天趴下來跪在　師父法座前擦著地板時，瞬間與　師父印心流下眼淚，看到自己發出我願意的心，看到自己從心願意彎腰了、身體願意趴下了、頭也願意低下來了，原來，我並沒有失去大福報，才體悟到越謙卑才能看清角落陰暗處，一旦看見就有被潔淨的機會。感恩　師父！讚歎　師父！　師父真的是大成就明師，降伏了我的傲慢，讓我開始願意依教奉行，我想和　師父一樣，成佛利眾。

 

　　剛開悟法喜滿滿，感恩　師父的印心渡化，心真的安定了，身心變輕鬆，因有美好的體悟及改變以及想幫助他人的心，縱然不清楚　師父開示，也無法掌握頭腦意識心時，岱真還是願意與親友分享及邀約。但分享時，總覺得只有　師父最好，別人的都不是最究竟，不懂得尊重他人的信仰，而起了強大的分別心；關心同修時，總用著自己的想法，忘記師兄師姐是　師父的弟子，不是我的弟子；行到很沒智慧與無明，用著太多的自以為在依教奉行，不但傷害了　師父，為我背負了所有的罵名，也讓身邊的親友、同事群起圍攻，對我冷嘲熱諷或用異樣眼光看我，我曾說過、做過或不曾說過、做過的全加諸在我身上，每天張開眼睛就充滿恐懼害怕，變得退縮與自責。

　　而在這段時間，感恩　師父！無條件接納我，不管我坐在　師父親帶的如來正法大圓滿法會裡哪個角落，　師父總會望向我的角落，給痛苦、淚流不止的我點頭、微笑，直到岱真眼淚止住、微笑後，　師父才望向他處，不斷給弟子信心！

　　感恩老師及同修一路陪伴與護持，不斷提醒岱真：「　師父是佛、要大信　師父」，讓我有勇氣走下去，但也透過這境，迫使我必須真心面對自己一身的傲骨與不慈悲，一次一次在　佛前趴下懺悔，一次一次向身旁的親友懺悔與感恩，卻也從此經歷中脫胎換骨。

　　岱真開始懂感恩與謙卑了，不再盛氣凌人，越能看見他人的付出與努力，也不再認為父母或他人的付出是理所當然，而一件事能完成也不是我多厲害，是大家願意共心團結的成果。很感恩　師父！感恩事件中的親友、同事，隨著越開悟越加明白，看似造成自己痛苦的人事物，原來是他(她)們的護持才讓我懂得謙卑與臣服，當年看似的苦難，其實是上帝如來賜與的奇異恩典，如同老師曾與岱真分享：「發生這樣的事後，妳的護持態度開始有了轉變，開始懂得趴下謙卑了。」

 

　　感恩　師父派老師不斷提醒，以成佛利眾的心，觀　師父住位、觀到頭腦意識及心清淨與　　佛印心行。就護持自己實踐，人身配合元神掌握頭腦意識心，懇請　師父引領觀　師父住位與 佛印心行，少想東想西。

　　回首很感恩入門初期接引人一路拉著我參加禪行活動、拉著加入護持團隊、拉著參加組聚與分享，雖然當時無法了解「依教奉行、佛心印心」，也就試著相信　師父，聽佛曲、禪定、內省、懺悔、發願成佛利眾。感恩　師父慈悲，感恩老師、師兄師姐們護持與包容，就這麼跟著行著行著，也就開悟了，明白得人身就是要修行、要找明師引路，而　妙禪師父就是大成就明師，是引路人。但開悟不夠的我，總要等遇到挫折到無路可走時，才會想到　師父，才願意跪下懺悔、乖乖依教奉行，一旦被　師父圓滿、突破後，就又開始安逸，直到下次再遇到困難，就重複再來，還認為生活即是禪，並未真正內省，未真正依教奉行，開悟不足的我，把禪行像在打遊戲過關一樣，總在卡關、過關間來來回回，讓自己的本尊靈性受苦。

　　直到願意謙卑接受　師父教導及老師提點，用心調整自己，持續護持自己依教奉行，以成佛利眾的心觀　師父住位，懇請　師父引領弟子行在中道上，登上　師父的大法船與　師父佛心印心，珍惜每日禪定、用心恭讀週報及三聖教、用心看同修心得見證，從中體會到，　師父的開示是拿來「實踐」的，不然也只是文字，就護持自己實踐，不去管習氣，只管相信　師父跟著做，也更珍惜　師父的聖教與　師父恩賜的「觀　師父住位」。

　　感恩　師父！在謙卑回報及面對自己的禪行狀態後，心中浮出禪行週報129期，立即打開來，ㄧ看　妙禪師父慈悲開示：「追隨 明師一定要與 師同心同行。明師的悲智願行，就是弟子的悲智願行」而撼動入心，深深懺悔自己的心行非常不足，用心恭讀完，流淚不止，　師父一段一段的開示，卻道盡岱真一生的功課。「弟子又退出　師父的中道，常常退出去、回來，退出去、回來，一直發生這個狀況，這是一個不見性的障礙。這個障礙有沒有關係？　師父開示，關係不大，最重要的是一定要跟隨 明師。」但內省問自己，　師父慈悲，開示關係不大，但我可以說不大嗎？明明這輩子可以做到的，為何要放任習氣等來世，深深向　師父懺悔！自己感恩、珍惜太不足，懺悔未將 師願為己願，更不知道如何與　師父同心同行，請　師父幫助我！一瞬間好像牽住了　師父的手，信願行，用心。感恩　師父！讚歎　師父！此刻真心回報　師父！岱真非常非常不足，但願用更堅定、感恩的心發願與　師同心同行，願以　師願為己願，謙卑讓　大佛引領，依教奉行，佛心印心，直至見性成佛，利益十方眾生。

 

　　2025年7月結束34年護理生涯退休了，要整理34年的物品與搬家前瑣事，心著在裡面而成了我的主，很快的，成佛利眾、依教奉行的心也就跟著鬆懈飄走。

　　感恩　師父！有天整理搬家物品時邊聽佛曲邊唱誦，靜靜的整理傳法資料，其中夾到一張入門5年的我，在練習心得見證脫稿過程的體悟，而發出真心懺悔！原來，當年因著自己願意依教奉行及利益眾生的心，從真行實證中早已經體悟到自己就像潤詞修飾過的文字充滿虛榮名相，擔心忘詞的大我，總在追求完美、害怕不完美，瞬間明白　師父總是開示：「對　師父要真、要真」而發出真懺悔。看完，內省問自己，都已經過8年了，我到底在做什麼？這7、8年來我到底在做什麼？　師父早都給了、也都教了，自己就是不願意相信、不願意依教奉行。更深更深的懺悔，再端正自己、堅定依教奉行的心並實踐，心很自然的常浮出「妳是成佛的好苗子，妳可以成佛的。」就像　師父雙手為弟子按讚、賜下滿滿的佛力，很自然發出想跟　師父同心同行，我也要跟　師父一樣，有天也會帶著很多很多弟子成佛的，讓佛脈代代相傳。

 

　　有天，　師父透過千手千眼詢問，妳名字的爭為何不能用ㄓㄣ，把ㄥ改成ㄣ，當下腦袋想的是珍惜的珍，也就開始解釋父親取名的意義，像聊天般帶過。感恩　師父！晚上靜心時，突然又浮出「為何不能把ㄥ改成ㄣ？」，那一刻突然明白是「唯有 如來是真」的真，是　師父的慈悲呼喚，提醒岱真別像貪玩的孩子，認假為真，困在自己的意識心中，要趕快醒過來，經調整後，拿到新的同修證時，感恩　師父！一瞬間被　師父提升了，但腦袋還沒跟上，直到在參加一場禪行教導會時，突然問自己：「這一生，我到底在爭什麼？我在放不下什麼？」當下閃過一幕幕今生所造所受，才驚覺我一直活在論是非、爭對錯中，看似安定卻又放任意識心作主，看似謙卑可骨子裡卻又有不願放下的傲氣與執著，不斷地在與自己爭戰，而無法一鼓作氣，一飛衝天，深深向　師父懺悔！更堅定明白這一生到底要爭什麼，如　師父慈悲叮嚀開示：「向 如來要最好的，就是要通過如來法則，見證如來，明心見性，利益十方眾生。」

　　感恩　師父！讚歎　師父！感恩　師父的清淨渡化，讓我總算捨下了自己近百萬的名牌衣服及包包。抱著這些名牌衣服及包包跟著我不斷搬家遷移，穿不下也捨不得放，總想有天我會變瘦再穿回去，但20多年來只有不斷增加的體重，卻也不肯放手，一堆包包也沒多愛，只因名牌及昂貴，又捨不掉，總擔心有天需要時，選不到衣服可穿，沒包可提，其實都也只是為了滿足自認的美滿與貪戀。感恩　師父慈悲渡化，讓岱真能覺知到該放下且有放手的勇氣，很感恩同事幫我整理搬家時，堆放近半年用不到的物品，打包、送出！感恩　師父！讓我鬆開了，不用再扛著幾十箱的虛榮物在身上。

　　感恩　師父！護持岱真要持續不斷地「從爭走到真」，別貪戀自以為的美好與舒適，要大信 師父，每一步都要穩在如來中道，謙卑讓 佛引領，能在合於如來法則下的利益眾生，一步一步緊緊追隨　師父直至回到如來的家。感恩　師父！讚歎　師父！

 

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。

 

感恩　師父！讚歎　師父！ 

感恩老師 

感恩師兄師姐 

佛弟子岱真深深懺悔合十叩恩