感恩　師父！學會愛自己，對承載無量無邊靈性的身體法船負責，方有機會行向彼岸！

　　感恩　師父！讚歎　師父！感恩　師父慈悲讓弟子有機會分享來到　師父座下的心得體悟。

 

　　我是林恆靚，2017年4月5日入門，目前是企管顧問公司負責人，入門至今已八年多。從小法體開的我遇到低層靈性，嚴重時高燒不退或頭暈嘔吐，就醫無效需「收驚」才能好轉。加上我是高敏感族（HSP）容易因外在環境刺激感到不適，在情緒上更為敏感，容易受到周遭環境和人際關係的影響，身陷負面情緒的迴圈而感到疲憊或壓力，因此睡眠品質不佳易多夢，這樣的體質即使我已想方設法尋求解決之道但未果，困擾了我四十多年。直到我公司同事—若閔師姐與我一起進修TTQS相關課程，因前晚多夢沒睡好腦袋呈現當機狀態，我請若閔師姐認真上課因我無法吸收課程內容，若閔師姐慈悲與我分享：「如果有個地方可讓我改善睡眠品質，我願不願意試試看？」我立刻答應參加禪行分享會，並入門給自己3-6個月來實驗。

 

　　入門初期先實驗「每日一禪定」，每次禪定我總腰酸背痛，且雜念多又浮躁，渾身不舒服，僅能維持10～15分。但既然要「實驗」就不能放棄，約一個月後，我突然發現不小心路經喪家不再頭暈嘔吐，才想起　師父在弟子入門時會給一尊靈性佛護佑，低層靈性不會靠近我，這是恆靚第一次相信　妙禪師父是「真佛」，油然敬佩　師父的大威德力，更增加我持續依教奉行的動力。開始相信　師父後我實驗「每週一法會」及「接引利他」，陸續接引家人、朋友入門。很快就發現，婚後因角色多元，入門前敏感的我總是容易受到傷害，入門後在不斷實驗過程中心更加「安、定、靜」，這是我婚後最大的企盼，真的很感恩　師父！讚歎　師父！弟子連求都不用求，　師父就慈悲圓滿弟子。

 

　　入門前我不愛運動，身子骨雖沒什大病，但只要沒睡好就頭暈嘔吐，入門後一段時間仍未見改善！懺悔弟子無明，當時竟質疑為何「禪行」無法改善我的睡眠品質，直到參加一次台中共心會所禪行教導會，聽見老師回答同修提問：「若扎實依教奉行後，睡眠品質仍未改善就不是『業力』所引起的，要思考是否是其他原因所致？」恆靚仔細思量，高敏感族的我加上責任感重，婚後不管是工作或家庭許多事總親力親為，有委屈往肚裡吞，累積無形的壓力。在一次禪定後，體會到原來恆靚太傲慢，把「我」放得很大，認為工作家庭沒有「我」不行，禪行路上　師父讓恆靚看見自己不見性的「習氣」，在不斷練習內省、懺悔、調整、改進下，工作和家庭事務開始適度分工；並上健身房重訓，即使重訓初期暈吐三個月，依然無畏持續，目前已培養良好的運動習慣，睡眠品質也改善許多。

 

　　入門前一直認為自己脾氣好，不主動惹事，若有人惹我生氣則選擇沉默，和對方冷戰兩週以上，消化自己的情緒，不與人起爭執，傲慢地自認忍功了得。入門後覺知負面意識及情緒的可怕，心不清淨猶如處在地獄般，　妙禪師父開示負面意識不可以縱容，一定要在最短時間覺知這是不對的，並懺悔調整改進。感恩　師父安住恆靚敏感的「心」，覺知負面情緒的時間也逐漸縮短，不再用冷戰面對摩擦作繭自縛。恆靚在　師父的引領中一步一腳印調整與改變自己的習氣，也給了恆靚持續禪行的信心！即使家人因　師父新聞事件拒絕讓我北上參加如來正法大圓滿法會時，恆靚溫和而堅定的說：「我入門禪行後只要能說出一件變得不好的事，我立馬退轉。」家人無言以對，因家人也發現我只有變得更好，因此禪行者心行合一很重要，不僅護持自己也要護師護法。

 

　　2025年3月時，忽然想起我很久沒健康檢查了，感恩　師父妙轉醫師貴人，及早發現肝臟六公分大腫瘤，醫師健檢時臭罵我一頓說：「四年前已兩公分大，妳怎麼這麼不愛自己，都沒定期追蹤。」我才積極進行電腦斷層掃描檢查，還好是良性血管腫瘤，目前只要定期追蹤，「腫瘤」提醒恆靚要保護好身體法船，避免過度勞累、作息正常、規律運動、注意飲食營養均衡、保持心情愉快、定期追蹤，以避免快速變大，當惡業引爆時，感恩　師父妙轉讓恆靚學會愛自己，對承載無量無邊靈性的身體法船負責，方有機會行向彼岸。

 

　　恆靚過去一直很疑惑，為何從小到老一直乖巧聽話「知吃知做」(台語)，為何我的心那麼苦？感恩　妙禪師父讓恆靚明白是宿世累劫命運定調的軌道所致。在禪行過程中，遇到任何考驗，都是如來法則，這些都是成就佛道的資糧，一切都是最好的安排。恆靚學習順逆一如、對準　師父，全然交付臣服　師父的引領，扎實依教奉行，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生。

 

　　恆靚從一開始只為能好好睡覺來到　師父座下，但因為我的實驗精神留下來依教奉行真行實證，才有自己的體會與改變，鼓勵入門的新同修從「實驗」開始，　師父不一定給您想要的，但一定會給您最需要的，試著好好依教奉行，對您沒有損失，只有滿滿收穫，何樂不為呢？！

 

　　佛弟子林恆靚真心向　妙禪如來發願，誓願追隨　師父依教奉行，破除不見性的習氣、障礙，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生。

 

　　佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。

 

感恩　師父！讚歎　師父！

佛弟子林恆靚合十感恩