師父給了我身心靈和諧圓滿

人生最重要的課題在遇明師後才真正開啟

（台北）連佩瑩

2012-06-15

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　　每天都像陀螺一樣，不斷轉來轉去，
　　一天結束，卻沒辦法具體說出今天存在的意義！
　　就是累，但不知道在累什麼？

　　精神層面的不適，造成身體健康的損害！
　　要讓自己的身、心、靈達到和諧的狀態，才能達到事半功倍的效果！
　　追求身心靈的和諧圓滿才是人生最重要的課題！

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　　現在的人生活越來越忙碌，生活步調也很緊湊，而導致精神心理上的失調，形成各種症狀，如憂鬱症、躁鬱症、恐慌症、強迫症等，為紓緩工作壓力，不斷尋求身心靈和諧圓滿；不管是訴諸西醫還是中醫，或訴諸科學，安排自己每週上健身房，並且出國旅行，以為安排豐富的休閒活動才能讓生活獲得平衡。但生活已被工作與諸多休閒活動塞滿，反而換來另一種疲累；而這些病症還是很難改善根治， 大家只好把這些病症叫做「文明病」，把病態當常態!

　　我也不例外，長達七年多的恐慌症，每次發作就讓我無法呼吸，好像隨時要天人永隔！這麼多年來，我必需一直靠抗焦慮藥來維持外表的正常狀態，我常想這樣的我,不知何時會離開這個世界與我愛的家人，外表光鮮亮麗，內心卻如深陷地獄般。直到三年多前，跟我的先生一起來到佛教如來宗如來精舍，遇到了大成就明師　妙禪師父！　妙禪師父只看了我一眼，七年多的恐慌症居然不藥而癒，入門這三年多來從未再發生！也因為願意依教奉行　妙禪師父的妙法，對於生命的真相與人生的真實意有更深刻的體悟。當本自俱足的佛心智慧開啟，也就是開了悟，才明白追求身心靈和諧圓滿，不是向外追求尋找。「身心靈」當中的「身」指的是身體，「心」指的是眾生本有的佛性，「靈」就是投胎到人身裡的靈性；只要打開本有的佛心，才能讓「身心靈」真正的和諧圓滿。原來我過去嘗試過這麼多的方法，都僅是在「身」上面下功夫；而「靈」所渴望的自在解脫，必須藉由「本心」的開啟，這一切「身心靈」才能統合圓滿和諧。

　　因為　妙禪師父給了我身心靈的和諧圓滿。感恩今生有幸來到佛教如來宗如來精舍，得遇大成就明師　妙禪師父！

佛子連佩瑩以上心得見證，一切屬實，若有不實我願意負一切責任。