透由禪定心安定下來，面對生活不再充滿壓力，胃食道逆流問題自動消失
感恩 師父！讓我懂得感恩，學會關心別人，貴人變多，工作更順利。
（台中）林明寬
2020-08-26
師父！老師、各位師兄師姐大家晚安
很感恩 師父讓弟子有補行功德的機會與大家分享自己的禪行體悟。還記得小時候遇到無助的事情，家人就會帶我去廟裡跟神明祈求，每年會去點光明燈、安太歲，小時候不懂，但總覺得這樣做，我的願望就會被聽到，就相信會有人來幫助我完成我的願望，隨著年紀越來越大遇到的挫折越多，漸漸的我相信拜拜只是拜心安，有沒有保佑沒人知道，漸漸我開始靠著自己過著自己的人生，當運氣好的時候我會感恩老天給我的一切，但事實上考驗、磨難永遠比好運多太多，所以對於宗教與修行，我認為就像勵志書籍是給人心靈的慰藉與正向思考的方向，但當苦難太多時，其實大量的負面情緒早已把我帶到很深很黑暗的角落，所以當我大姊第一次跟我分享 大成就明師、開悟、禪定時，我認為自己可以處理好自己人生的問題，但事實上卻是相反的，那時候的我，扮演不好我人生中的每個角色，但無明的我卻堅持跟她說我可以，我不需要。之後大姊邀約我無數次，每次講著禪定會幫助我身體變好，但我從來都不想，可是神奇的是，同樣的話在有一晚換成大姊夫跟我說的時候，卻不知道為什麼，就覺得是應該要來看看了，開悟後才明白都是 師父把我們找回來，佛緣俱足自然就來入門。
入門後，透過依教奉行，讓我見證 師父的大威德力，每每把我從過往命運定調軌道中提升上來，像我們家以前長期負債，雖然家裡有土地卻總是找不到買家，此外，自己很努力念書賺錢找兼差、雖然賺得錢變多，但家裡常常東西壞掉、家人生病而需要一大筆錢，長期下來我已經不再對還清債務抱著希望，就在一開始入門後有試著依教奉行，很感恩 師父！我們家的土地用高於市價5成的價格賣掉了，我的人生重新有了希望。而工作上，我是一位公務員在中央單位服務照理說應該是很好的工作，但過去常常同事會把困難的、不喜歡的工作推給我，讓我常常做不完需要加班，也因此常常抱怨身邊不公平的事。在入門照做6個月後的某一天起，我忽然就不再因工作做不完而需要加班了，同樣的同事、同樣的工作業務、同樣的我，卻因為有 師父有著截然不同的人生，很懺悔自己即使有了體悟，也只是把 師父當另一個很靈的土地公在拜在相信，直到後來我持續更扎實依教奉行利他修心時，才發現我不只外在改變了，我的心也改變了，不是只求 師父保佑，而是知道自己可以怎麼幫助自己。
還記得剛入門時，依教奉行每件事都讓我覺得被約束、很麻煩、很難做到，到後來才體會到，原來都是自己需要不是別人需要。從一開始不想禪定，到後來發現禪定可以讓自己心安定下來。以前工作遇到評鑑、長官來視察工地，都讓自己好幾天無法好好睡覺，現在透由禪定，心安定下來，不但更好睡覺，連同隔天的安排事情跟準備東西更有效率。過去因自己還債跟工作的壓力讓自己長期都有胃食道逆流的問題，不但不舒服，還常常因胃酸腐蝕到食道跟口腔，而造成喉嚨痛、嘴巴破，看醫生吃藥都無法好轉常常復發。入門透由禪定，這些生活的壓力不再造成我身體的負擔，狀況也就自動消失了。
第一次發現自己心態改變了，看得見自己的傲慢跟懂得感恩，是在接引一位廠商朋友，在還沒接引他以前，他總是9點以後才來上班，每次跟他確認事情，他總是說沒問題，但最後都沒做到，我們每次溝通工作上的事情到頭來都會轉變成我一直在罵他，從沒改變過，我也沒想過改變，只是覺得他沒救了。很感恩 師父！雖然那時候我知道接引利他可以救一個家庭，可以為自己累積功德，但實際上了解的很表淺，因為那時我也沒有分享名單，每天見面最多的就是他，所以在平台上列下要接引對方的心願，但一開始也沒有很想去分享，還好那時候有千手千眼的提醒，請我要去試試看關心一下，就這樣我開始邀約他一起吃飯，為了拉近距離，我開始不再對他那麼嚴格，改用鼓勵的，甚至幫他完成他要做的工作，要是以前我只會奚落對方罵對方不用心，終於他願意跟我出來吃飯了，也在那一次分享鼓勵，他後來入門成為 師父的弟子，在他入門後為了鼓勵他依教奉行，我持續在工作上鼓勵他，他也開始在家禪定，明寬就發現他的工作態度改變了，早上在我還沒到工地時，他已經在工地忙進忙出，需要他辦理的事情也都能準時完成，當下明寬無比感恩 師父的妙法改變了他，從那時候起，他總是在工作上不斷幫助我成為工作上的護法，原來開口分享接引對方，真的可以圓滿彼此的恩怨情仇，甚至成為自己的貴人。
後來深入關心他為何想要入門？跟入門後的改變？他才跟我分享，其實當初會入門是怕我又會在工作上找他麻煩，所以才決定來試試看，後來入門後發現禪定真的讓自己精氣神變好跟壓力減輕，所以自然就喜歡禪定，作息也變得正常，原本做不完的東西就做得完了，工作就不再拖拖拉拉。明寬也是在他跟我分享完後，才內省到自己對要接引跟不接引的朋友差異如此之大，對廠商是如此傲慢、口氣如此不好，以前總是認為對方故意找碴講不聽，但當我開始真心關心他時，這一切就開始改變，原來當我把心門打開 師父的力量就會進來，這句話不只在禪行上，在生活中我越排斥不願意面對，事情就無法解決，從此，我在面對身邊的人事物時，都會積極主動地去關心，每當我開始用命令的口氣對待別人時，我就會想到提醒自己要謙卑不傲慢，也更學會感恩別人為我的付出。
再來分享 師父教會我如何扮演好人生中每一個角色。過去我不太會當爸爸，因為過去我所學到的教育，就是填鴨式的方式，不斷的練習，過去的自己雖然不喜歡，但會勉強跟著照做，還好功課還算不錯，但是自己從沒遇過人家叫我練習不去練習時，應該怎麼辦？但偏偏我的大兒子成績不好又不愛寫功課念書，我很難想像有人國小課業可以考到不及格，我內心覺得大兒子就是都不念書、不寫功課才會考這麼糟，所以幾次好好說沒用後就改用修理的，在一次修理兒子的過程，他一反常態不再是害怕，而是用怒吼的方式跟我說：「打啊！打啊！打死我算了。」當下更氣，但我知道再打下去一定有東西要斷掉，不是棍子就是兒子的腿，我內心很害怕不知道怎麼辦，最後選擇找太太出氣，真的搞得一家烏煙瘴氣。在我靜下心來後，我覺知到業力的可怕，但自己又不知道如何圓融圓滿的護持自己跟兒子？正當我不知所措時，忽然腦袋瓜閃過自己的禪定也是很沒有行動力，就以禪定來說 師父開示弟子在家要每日一禪定，但很懺悔明寬入門已經6年，但還是常常找藉口沒禪定，對於這樣的弟子 師父如何護持我，並沒有用打、用罵的，而是持續說明鼓勵，我體會到 師父的慈悲跟大愛，我也學著用這樣的方式護持兒子，不再打小孩，想罵的時候就提醒自己 師父對弟子的愛，就這樣我的兒子開始願意跟我說他遇到的困難，雖然兒子的成績還是不太好，對於功課有些排斥，但體會到自己是在陪著孩子一起成長，我也不再擔心當兒子課業不好時，該怎麼辦了，真的很感恩 師父幫我找回同理與耐心，讓我跟兒子的關係可以變好。不只這樣，過去自己很自私，在家裡總是只想著自己，從不關心家中要過的節日，準備甚麼樣的餐點，只按照著自己的節奏過生活，舉凡過年要準備甚麼年菜、甚麼時候要拜拜，我一律不管，我只負責時間到出現，其他與我無關，感恩 師父！入到 師父座下後的這幾年，慢慢地，我看得到別人為我的付出，也覺察到自己的自私，所以現在過年我也會跟媽媽、太太一起討論、準備年菜、拜拜的東西，雖然跟很多人比我還是一位很不足的兒子，但 師父讓我開始關心家人，融入家人生活，我不再是一個甚麼都不管、不做，只會抱怨的少爺，對於如何做個好兒子我有了新的方向跟目標。
現在我體會禪行的意義，原來禪行不是遇到困難去求別人或者是求心安，原來禪行是一次次面對自己跟突破的過程，看的不是別人而是自己，每當我越謙卑的彎下腰，我就能看到更多的不足，每當我願意去面對，我就有機會做得比上次更好，而這些人生的改變只是短暫的禪行附加價值， 師父真正要給弟子的是靈性永世的美好，這樣的美好充滿了清淨、安定、智慧、慈悲跟真愛，雖然自己開悟不夠體會很少，但種種禪行後的體會每一樣都是自己過去散盡千金，想買都買不到，求也求不得的，感恩 師父給予的一切，讓弟子可以從迷途中醒悟，現在每天都很法喜，若不是親身驗證體會，我一定無法相信，鼓勵各位師兄師姐一定要給自己一個機會好好依教奉行，在簡單照做的過程中必能驗證 師父的大威德力，也收下 師父要給我們的人生大禮。
佛弟子林明寬在此真心向 妙禪師父發願，願全然交付沒有自己，願成為 師父弘法的大法器，深度的覺知懺悔累世不成佛的習氣，全力以赴依教奉行，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生。
佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。
感恩 師父！讚歎 師父！
感恩老師
感恩師兄師姐
明寬合十懺悔感恩
很感恩 師父讓弟子有補行功德的機會與大家分享自己的禪行體悟。還記得小時候遇到無助的事情，家人就會帶我去廟裡跟神明祈求，每年會去點光明燈、安太歲，小時候不懂，但總覺得這樣做，我的願望就會被聽到，就相信會有人來幫助我完成我的願望，隨著年紀越來越大遇到的挫折越多，漸漸的我相信拜拜只是拜心安，有沒有保佑沒人知道，漸漸我開始靠著自己過著自己的人生，當運氣好的時候我會感恩老天給我的一切，但事實上考驗、磨難永遠比好運多太多，所以對於宗教與修行，我認為就像勵志書籍是給人心靈的慰藉與正向思考的方向，但當苦難太多時，其實大量的負面情緒早已把我帶到很深很黑暗的角落，所以當我大姊第一次跟我分享 大成就明師、開悟、禪定時，我認為自己可以處理好自己人生的問題，但事實上卻是相反的，那時候的我，扮演不好我人生中的每個角色，但無明的我卻堅持跟她說我可以，我不需要。之後大姊邀約我無數次，每次講著禪定會幫助我身體變好，但我從來都不想，可是神奇的是，同樣的話在有一晚換成大姊夫跟我說的時候，卻不知道為什麼，就覺得是應該要來看看了，開悟後才明白都是 師父把我們找回來，佛緣俱足自然就來入門。
入門後，透過依教奉行，讓我見證 師父的大威德力，每每把我從過往命運定調軌道中提升上來，像我們家以前長期負債，雖然家裡有土地卻總是找不到買家，此外，自己很努力念書賺錢找兼差、雖然賺得錢變多，但家裡常常東西壞掉、家人生病而需要一大筆錢，長期下來我已經不再對還清債務抱著希望，就在一開始入門後有試著依教奉行，很感恩 師父！我們家的土地用高於市價5成的價格賣掉了，我的人生重新有了希望。而工作上，我是一位公務員在中央單位服務照理說應該是很好的工作，但過去常常同事會把困難的、不喜歡的工作推給我，讓我常常做不完需要加班，也因此常常抱怨身邊不公平的事。在入門照做6個月後的某一天起，我忽然就不再因工作做不完而需要加班了，同樣的同事、同樣的工作業務、同樣的我，卻因為有 師父有著截然不同的人生，很懺悔自己即使有了體悟，也只是把 師父當另一個很靈的土地公在拜在相信，直到後來我持續更扎實依教奉行利他修心時，才發現我不只外在改變了，我的心也改變了，不是只求 師父保佑，而是知道自己可以怎麼幫助自己。
還記得剛入門時，依教奉行每件事都讓我覺得被約束、很麻煩、很難做到，到後來才體會到，原來都是自己需要不是別人需要。從一開始不想禪定，到後來發現禪定可以讓自己心安定下來。以前工作遇到評鑑、長官來視察工地，都讓自己好幾天無法好好睡覺，現在透由禪定，心安定下來，不但更好睡覺，連同隔天的安排事情跟準備東西更有效率。過去因自己還債跟工作的壓力讓自己長期都有胃食道逆流的問題，不但不舒服，還常常因胃酸腐蝕到食道跟口腔，而造成喉嚨痛、嘴巴破，看醫生吃藥都無法好轉常常復發。入門透由禪定，這些生活的壓力不再造成我身體的負擔，狀況也就自動消失了。
第一次發現自己心態改變了，看得見自己的傲慢跟懂得感恩，是在接引一位廠商朋友，在還沒接引他以前，他總是9點以後才來上班，每次跟他確認事情，他總是說沒問題，但最後都沒做到，我們每次溝通工作上的事情到頭來都會轉變成我一直在罵他，從沒改變過，我也沒想過改變，只是覺得他沒救了。很感恩 師父！雖然那時候我知道接引利他可以救一個家庭，可以為自己累積功德，但實際上了解的很表淺，因為那時我也沒有分享名單，每天見面最多的就是他，所以在平台上列下要接引對方的心願，但一開始也沒有很想去分享，還好那時候有千手千眼的提醒，請我要去試試看關心一下，就這樣我開始邀約他一起吃飯，為了拉近距離，我開始不再對他那麼嚴格，改用鼓勵的，甚至幫他完成他要做的工作，要是以前我只會奚落對方罵對方不用心，終於他願意跟我出來吃飯了，也在那一次分享鼓勵，他後來入門成為 師父的弟子，在他入門後為了鼓勵他依教奉行，我持續在工作上鼓勵他，他也開始在家禪定，明寬就發現他的工作態度改變了，早上在我還沒到工地時，他已經在工地忙進忙出，需要他辦理的事情也都能準時完成，當下明寬無比感恩 師父的妙法改變了他，從那時候起，他總是在工作上不斷幫助我成為工作上的護法，原來開口分享接引對方，真的可以圓滿彼此的恩怨情仇，甚至成為自己的貴人。
後來深入關心他為何想要入門？跟入門後的改變？他才跟我分享，其實當初會入門是怕我又會在工作上找他麻煩，所以才決定來試試看，後來入門後發現禪定真的讓自己精氣神變好跟壓力減輕，所以自然就喜歡禪定，作息也變得正常，原本做不完的東西就做得完了，工作就不再拖拖拉拉。明寬也是在他跟我分享完後，才內省到自己對要接引跟不接引的朋友差異如此之大，對廠商是如此傲慢、口氣如此不好，以前總是認為對方故意找碴講不聽，但當我開始真心關心他時，這一切就開始改變，原來當我把心門打開 師父的力量就會進來，這句話不只在禪行上，在生活中我越排斥不願意面對，事情就無法解決，從此，我在面對身邊的人事物時，都會積極主動地去關心，每當我開始用命令的口氣對待別人時，我就會想到提醒自己要謙卑不傲慢，也更學會感恩別人為我的付出。
再來分享 師父教會我如何扮演好人生中每一個角色。過去我不太會當爸爸，因為過去我所學到的教育，就是填鴨式的方式，不斷的練習，過去的自己雖然不喜歡，但會勉強跟著照做，還好功課還算不錯，但是自己從沒遇過人家叫我練習不去練習時，應該怎麼辦？但偏偏我的大兒子成績不好又不愛寫功課念書，我很難想像有人國小課業可以考到不及格，我內心覺得大兒子就是都不念書、不寫功課才會考這麼糟，所以幾次好好說沒用後就改用修理的，在一次修理兒子的過程，他一反常態不再是害怕，而是用怒吼的方式跟我說：「打啊！打啊！打死我算了。」當下更氣，但我知道再打下去一定有東西要斷掉，不是棍子就是兒子的腿，我內心很害怕不知道怎麼辦，最後選擇找太太出氣，真的搞得一家烏煙瘴氣。在我靜下心來後，我覺知到業力的可怕，但自己又不知道如何圓融圓滿的護持自己跟兒子？正當我不知所措時，忽然腦袋瓜閃過自己的禪定也是很沒有行動力，就以禪定來說 師父開示弟子在家要每日一禪定，但很懺悔明寬入門已經6年，但還是常常找藉口沒禪定，對於這樣的弟子 師父如何護持我，並沒有用打、用罵的，而是持續說明鼓勵，我體會到 師父的慈悲跟大愛，我也學著用這樣的方式護持兒子，不再打小孩，想罵的時候就提醒自己 師父對弟子的愛，就這樣我的兒子開始願意跟我說他遇到的困難，雖然兒子的成績還是不太好，對於功課有些排斥，但體會到自己是在陪著孩子一起成長，我也不再擔心當兒子課業不好時，該怎麼辦了，真的很感恩 師父幫我找回同理與耐心，讓我跟兒子的關係可以變好。不只這樣，過去自己很自私，在家裡總是只想著自己，從不關心家中要過的節日，準備甚麼樣的餐點，只按照著自己的節奏過生活，舉凡過年要準備甚麼年菜、甚麼時候要拜拜，我一律不管，我只負責時間到出現，其他與我無關，感恩 師父！入到 師父座下後的這幾年，慢慢地，我看得到別人為我的付出，也覺察到自己的自私，所以現在過年我也會跟媽媽、太太一起討論、準備年菜、拜拜的東西，雖然跟很多人比我還是一位很不足的兒子，但 師父讓我開始關心家人，融入家人生活，我不再是一個甚麼都不管、不做，只會抱怨的少爺，對於如何做個好兒子我有了新的方向跟目標。
現在我體會禪行的意義，原來禪行不是遇到困難去求別人或者是求心安，原來禪行是一次次面對自己跟突破的過程，看的不是別人而是自己，每當我越謙卑的彎下腰，我就能看到更多的不足，每當我願意去面對，我就有機會做得比上次更好，而這些人生的改變只是短暫的禪行附加價值， 師父真正要給弟子的是靈性永世的美好，這樣的美好充滿了清淨、安定、智慧、慈悲跟真愛，雖然自己開悟不夠體會很少，但種種禪行後的體會每一樣都是自己過去散盡千金，想買都買不到，求也求不得的，感恩 師父給予的一切，讓弟子可以從迷途中醒悟，現在每天都很法喜，若不是親身驗證體會，我一定無法相信，鼓勵各位師兄師姐一定要給自己一個機會好好依教奉行，在簡單照做的過程中必能驗證 師父的大威德力，也收下 師父要給我們的人生大禮。
佛弟子林明寬在此真心向 妙禪師父發願，願全然交付沒有自己，願成為 師父弘法的大法器，深度的覺知懺悔累世不成佛的習氣，全力以赴依教奉行，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生。
佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。
感恩 師父！讚歎 師父！
感恩老師
感恩師兄師姐
明寬合十懺悔感恩