宋家瑜禪行體悟
我發現自己不再憂鬱恐慌掉眼淚，了解了生命的真實義
（彰化）宋家瑜
2012-07-27
從小我的求學過程堪稱順利，小學中學都是第一名畢業，高中北一女也在前五名，而現在念中醫系七年級也算順暢可是入門前，我卻進入了憂鬱恐慌莫名掉淚的時期，掉淚的程度甚至影響學習與社交，除了心悸嘔吐吃不下，我必須每天問我的爸媽與男友今天有沒有愛我，獲得肯定的答案之後才敢出門上學。當有天他們也不願意再聽我說了，天像塌下來了一樣，於是我開始積極尋求死亡，無數次將機車騎到對向車道期待別人撞死來了卻我憂鬱的一生，活的如同行屍走肉。
入門之後，當我開始依教奉行，就漸漸地發現我的人生有了轉變。我發現自己不再憂鬱恐慌掉眼淚，同時當我了解了生命的真實義後，我了解今生所為何來，我真正地體悟到人身難得，更加珍惜有限的人生，我也體會到如何走向真正的自由自在，我不再尋求死亡以解脫痛苦，因為痛苦已悄然遠去。現在的我每天充滿感恩喜悅，工作、學習、身、心、靈都正走向更美好的方向，並發自內心地感到心安、心定。
感恩今生何其有幸得遇大成就明師 妙禪師父！感恩 師父無私地愛著如此黑暗無助的我，帶我找到回家的路！感恩 師父給我一個新的人生！感恩 師父拯救了我！佛弟子誓願要不再害怕畏縮，將 師父的真愛傳出去，帶著更多的人回家！
感恩 師父！讚歎 師父！