許雅茹禪行體悟

許雅茹

能來禪修禪行是聽班上朋友分享。大二上學期那時自己的狀況並不是很好。本身的個性內向、悶、容易緊張、想東想西、鑽牛角尖，好高騖遠。家族也有憂鬱症遺傳。也跟人相處不來。自己不喜歡房間打掃乾淨。習慣髒亂。媽媽常說我的房間是垃圾場。但我總覺得沒什麼大不了，其實那時的我並不知道自己這些狀況，要一個人心性用說的改變是無法改變的。聽了朋友分享透過禪定是可以幫助自己、改變自己。先從依教奉行四件事之一每日一禪定，很不可思議的，短短不到3個月，心安心定，從心裡開朗起來，個性改變。也會去調適自己，精舍就像是我的第二個家，心安心定對於很多事順理成章，跟著轉動轉變，個性整個放鬆，腦袋不會打結，對於課業更有方向，一步一腳印，跟家裡的人相處更和諧，房間的垃圾場開始主動自己整理，跟朋友相處更合得來，也嘗試跟身邊朋友分享，當內心有許多收穫和心得，總是滿滿的幸福，很想很想分享給身邊好友，從中學習到關心身邊所有人，了解每個人的苦，更讓身邊的親朋好友過的幸福美滿生活。感恩　師父，讚歎　師父！