懇請　師父引領，開啟慈悲真愛，見證如來，愛眾生！

感恩　師父，給予弟子補行功德的機會，讓我可以整理分享自己入門到近期的禪行體會。

 

　　我的名字叫葉冠妤，入到　師父座下已經滿11年了。很有幸自己在大學一年級時就被系上同學接引入門。而自己也還算發心願意，從一開始慢慢試著依教奉行，到入門三、四年後，有越來越多可以護持跟行的機會。

 

　　然而大四、大五時，一個感情逆境，便讓我整個大翻船，拋棄一個個護持任務，面對師兄師姐心門越來越關，甚至開始不參加禪行活動，連禪定也沒有了。我回到用「人」去體驗這個世界，那時覺得「這樣吃喝玩樂的大學生活也太好玩了吧！」。當時自以為的認為，我還是很安定、還是很快樂，這應該都是自己的吧？自己可以做到吧？感覺自己不需要　師父、也不需要禪行了。

 

　　雖然沒有退轉，但這樣的狀態持續差不多五年的時間。而研究所最後一年，經歷家中三隻狗狗們年紀大相繼離世，再來是阿公阿嬤相繼住院，家族共業引爆，過去感情不錯的親戚長輩們跟爸爸媽媽，為了照顧阿公阿嬤的各種意見分歧，而關係降到冰點，甚至在阿公阿嬤離世後，為了遺產分配而互相叫罵。當時自己什麼都做不了，努力裝出樂觀、沒事的樣子，試圖接住爸爸媽媽的情緒。除此之外，當時又遇到了另一個感情逆境。總總這些痛苦，讓我很深很深的體會到：原來業力的苦是這樣、原來心的不安定和恐慌是這樣、原來好幾個晚上失眠無法入睡的感覺是這樣。這些是過去願意時，可能在分享或護持過程中，聽過、但沒有自己這樣深刻體會到過的。

 

　　認清自己的渺小和無能為力後，我想回到　師父的軌道上。當時疫情沒有禪行活動，只能跟護持我的師姐們線上共心，也開始慢慢恢復禪定。但自己的意識心一直過不了，覺得浪費那麼多時間重新回來很慚愧，覺得自己對不起、也沒有臉面對　師父。即便當時大家都跟我說「　師父絕對不會這樣想」、「　師父不會放棄任何一位弟子」，自己心裡也知道，但就是感覺有一層厚厚隱形的膜，把自己跟　師父隔開了，我跨不出那個過去。

 

　　就在這樣的狀態下我結束了學生生涯。我是高雄人，大學跟研究所分別是在台中和台南就讀的，接著因為工作關係而來到台北。以前高中時想著大學、大學後想著研究所或工作，而真的開始工作後，從自己身上、也從過去的同學們身上，看到了社畜生活的日復一日，我開始擔心那接下來呢？這個人生就這樣子了嗎？從身分階段的轉變中，我才真的開始去體會　師父所開示的人生和靈性，也才開始體會到，追隨　師父不該只是為了這一世的順遂圓滿。

 

　　除此之外，透過跟學生時期一起禪行的師兄師姐們聯絡，看見這幾年大家的改變，也得知許多過去很願意、也有開悟的同修，現在都不在了。剛開始聽到都會很驚訝，後來才慢慢明白、跟很深的體會到：在這混濁的娑婆世界中，人的頭腦意識和業海的風風浪浪，要能持續追隨大成就 明師修行，留得下來真的很不容易。

 

　　很感恩　師父，透過這些體會，讓我更加能從靈性的角度去護持自己追隨　師父、也更願意主動，禪行開始不再只是待辦事項。角度對了，自然而然也越來越能跟　師父印心。在這段過程中，不知不覺，　師父便帶我跨出了那個我一直跨不出去的自責，我開始能把過去那段不願意的時光視為資糧。這才看見，自己學生時期的願意，很常是心態沒有對準，把　師父和師兄師姐當作一個溫暖的避風港，甚至許多的行都很在意人相、想表現出有開悟的樣子。沒有真的想成佛的心、以及帶有目的性的接引和護持，隨著時間流逝，真的很容易不穩，一個衝擊就被沖走、沖離開　師父的軌道。

 

　　然後在去年年底，我又再次遇到了感情的逆境。本來以為會結婚的男友，11月開始突然變得很疏離，12月時在我受不了找他談後，他才提出想分手的念頭。我覺得很突然、也很莫名其妙。我們交往四年，中間也有類似理由而分開一兩個月的時間，所以剛開始也覺得「怎麼又來了」。

 

　　接著我做了很多很「人」的行動，除了持續和他溝通之外，因為跟他媽媽關係還不錯，我也打電話給他媽媽，請她幫我跟男友聊聊看，甚至後來我跑去偷看他的手機，然後也發現、戳破了他對其他人有產生其他心思和想法的狀況。那幾個月，除了這些很多很「人」的行為之外，這次我有好好回報、與師兄師姐共心，禪定、禪行活動、法會護持也沒有就落掉。雖然常常是很難過的，但我很努力想讓自己穩住跟接通　師父，我很想很想從這個境突破上去。

 

　　所以即便意識心很紛擾，也有所遲疑，但還是先不管願意或不願意的，把平常該做的事情做到，我一樣煮飯、一樣洗衣服，也持續回報、練習懺悔和交付。從外在來看，我的生活和禪行都還是維持著，只是在這段過程中，沒有特別意識到的，我開始更聚焦在「往內在」的行。

 

　　這次的懺悔交付我體會到的是，傷心的時候就承認自己很傷心，而不是用意識心去抵抗說：我要安定、我不能傷心，甚至剛開始心裡也還是有所期待對方能回心轉意的。就這樣，這兩三個月想為他做的、想對他說的，我還是自在去做、也持續彼此溝通，但重點還是過程中有　師父的法和開示。於是來來回回的，我慢慢看見自己的情緒波動越來越平緩安定，甚至好像越來越沒有。覺得自己已經努力了，對於他，好像沒有我所能做的了。不是馬上，但就是很自然、很雲淡風輕的，心就這樣放下、鬆開了。

 

　　我開始能看見他「不是故意的」，能夠理解他的想法和感受，也清楚明白這是他的習氣和軌道。在這幾個月持續溝通過程中，時不時也會把自己當下體會到的、或是對　師父的感恩跟他分享。他也看見了我和前次分手時的狀態非常不一樣，我跟他說「這都是來自於　師父」。有一次睡前，我跟他分享靈性和命運定調的軌道，我跟他說「在這段過程我體會到，因為有　師父，我才可以把靈性照顧好，我不擔心，因為一切會有最好的安排」，當時他短短的回答讓我印象非常深刻，他回說「那我也可以嗎？」，那時我很深很深的感受到一股心疼，那個心疼不是人的執著或情感，而是對於沒有 明師引領的眾生，那種茫然和無助很深很深的不捨。

 

　　2月初他正式搬出去了，在時隔一個多月左右他臨時來找我拿最後的行李。當我遠遠看見他時，我一邊走向他、一邊觀　師父住位，也一邊往內體會和思考自己的狀態。無比感恩，心很自在，像是看著家人的感覺，關心他新環境的習不習慣，我也感覺到他從一開始的緊繃，到觀察到我的狀態後慢慢跟著放鬆下來。

 

　　從人相上來看，有身份的變化、有誰對誰如何的是非對錯。但從靈性角度來看，我只體會到，我跟他有過很深的緣分。很感恩在經歷種種這些，還能以這樣單純的心去面對看待。而也是經過這些，體會到情緒風暴的不容易、體會到不是每個人都能這麼簡單、不費力氣的鬆開執著，而這一切的安定和自在，都不是憑著自我意識、去自我對話能做到的。即便過程來來回回，但這樣短的時間、這樣的不費力氣，不可思議，無比感恩讚歎這一切都來自於　師父。

 

　　來到台北生活的日子上個月剛滿三年。回想剛來時，超級不習慣，步調很快、體感很擁擠，覺得天空也變小小的，也會OS去比較北部跟中南部共心會所 "我感覺上的" 差異。在面對很多人的場所，通常是坐捷運的時候，常常很不自在、不舒服、或昏昏的很累。甚至不知道為什麼，出社會後的我，在超過三人以上的聚會，便習慣讓自己隱身當一個聽眾。在外面遇到認識的人，常常第一反應是假裝沒看到或躲起來。

 

　　而這些都在持續行、越來越扎實的過程，變得安定自在。也在我真正往內面對自己、跟　師父懺悔、發願後，心裡有一個聲音「就從這裡突破起」。我想練習，即便不擅長表達、即便還沒有在腦海裡組成語言文字，也都試著開口把自己當下的感受跟想法說出來。很感恩讚歎的是，當這顆願意突破的心升起時，時間短到我根本還沒想：該從哪裡開始實踐？甚至還沒回報，或有機會跟任何人分享到這部分，但一個接一個的行程、可以關心的親友就自動冒出來了，體會到　師父真的真的好疼弟子。

 

　　之前禪行教導會上印象很深，老師分享「練習對眾生發出悲憫的心」，無論是認識或不認識的人。現在搭捷運時，不只能夠很從容，看著一大堆不認識的臉孔，想的不再只是人的步調或距離感讓我不舒服。我開始能把視線從低頭看手機，到安定的觀察周圍人群，感覺到自己願意跟人互動的心門被　師父打開了。

 

　　從學生到社會人士、從中南部到北部，時間、經歷或是身份階段的轉變很容易改變一個人，我觀察到的是：很多變得官腔圓滑、也很多變得越來越沉默，或是暗暗的。無比感恩因為有　師父，縱使在這樣複雜的網際網路大城市裡，還能保有簡單、安定的心，這樣的簡單真的是最不容易的。

 

　　幾週前在護持禪行分享會的化妝室清潔時，當天自己狀態其實沒有很好，頭腦意識還是會去想感情方面的事情。就這樣心不在焉的護持到了會中，我護持的點位是坐在10樓共心會所、廁所前面的角落。當時意識心一邊張牙五爪的冒出來，我從那個位置順順地看過去，從側邊看著坐在三聖教牆前面穿著禪服同樣來護持的師兄師姐們，大部分其實也都不認識。但不知道為什麼，那個瞬間我浮起的念頭是「我要去愛他們」。

 

　　很懺悔自己常常還是在看「人」，對感情的嚮往執著，是業力、是只看見「我的」、好微小好微小的「小情小愛」。　師父沒有說不能談感情或不能結婚，但當下我體會到的是，　師父要的不是我「只」去愛一個人，　師父要的是我去愛很多很多不管我認識或不認識的眾生，這兩者並不衝突、甚至是可以同時存在的。　師父也有結婚、　師父也很愛師母，我沒有跟　師父說過話，但我卻也可以感受到　師父很愛很愛我。

 

　　當下我開始思考那個差別到底是什麼，　師父對師母的愛，以及　師父對弟子、對眾生的愛，是我現在所能體會到的好幾千萬倍的平等跟深遠，我想懇請　師父引領，在這一世也同樣開啟無量的慈悲真愛，見證如來，帶著這樣的愛也去愛眾生。

 

　　佛弟子葉冠妤向　妙禪如來發願，願此生追隨　師父，真心真行，直證明心見性，見性成佛，利益十方眾生。

 

以上分享，句句屬實，如有不實，願自負一切責任。

 

感恩　師父！讚歎　師父！

感恩老師

感恩師兄師姐

 

 

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佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。