依教奉行下　失眠狀況、生理痛、季節性過敏、地中海型貧血大幅改善

感恩　師父！讚歎　師父！

我是方嘉儀，今年剛從國立臺北教育大學文化創意產業經營學系畢業，入門滿四年。我在大一社團博覽會透過當時的如來實證社師兄師姐接引入門，那時候對師兄師姐分享「開啟智慧」好嚮往，因此給了自己機會入門試試看。感恩　師父，感恩老師和同修的護持，入門時因沒有熟悉的親友是同修，對本門其實抱持觀察的心態，也有很多的防備，但隨著依教奉行和試著相信，　師父帶領弟子開悟了，我才明白原來我也是發願要在此生追隨大成就明師　妙禪師父成就佛道的靈性，好感恩能在大一就被　師父找回來。

 

首先分享是有關身體健康方面的見證。從小我的身體就比較虛弱，有遺傳性的地中海型貧血，在小學三年級的一次升旗當中第一次昏倒，往後這幾年會不定時感到暈眩、想吐，比較嚴重時會有眼前一片空白，快要昏倒的情況。還有，每當季節轉換都會過敏，讓我不斷流眼淚和鼻水，一天下來就會用掉半包以上的大包衛生紙，醫生開的藥物對我來說沒有幫助，這樣的狀況會持續一週到兩週，每天眼淚、鼻水流不停。

 

此外，高三那一年起，因頻繁熬夜的關係，讓生理期特別不舒服，如果沒有吃止痛藥，腹部的悶痛和頭痛會讓我完全沒有辦法專心做任何事情。而最困擾我的是失眠的問題，從高中時期，就因為課業壓力及在人際關係上的執著，經常晚上躺在床上，就陷入擔心、自責、徬徨的情緒，即便身體很累，仍無法入眠，隔天再帶著疲憊的身體到學校考試和上課。

 

失眠的情況達一年多的時間，為了不讓家人擔心，我沒有讓家人知道我會失眠。沒想到來到　師父座下，從入門當晚起，在禪定之後，我就可以一覺到天亮。懺悔入門初期沒有升起感恩心，也沒有直接想到是 師父的慈悲渡化，是大約一個月後，才發現即使遇到壓力或是做了不夠有智慧的決定，我不再像以往一樣失眠了，開始能夠內省自己的問題，並向　師父發願能夠突破！

 

入門三個月後，發現生理期間腹部不再悶痛，也很少頭痛了；入門半年左右，連長期的過敏狀況也大幅改善，現在既使天氣變化，身體幾乎不會有什麼反應了。身體上大幅度的改善讓我對　師父升起感恩的心，也開始更願意打開心門依較奉行，入門三個月後我開悟了！開悟後明白這些提升都是　師父給的，是　師父要讓我有健康的人身法船，可以好好地追隨　師父，可以利益眾生。

 

家人相處方面，我的家庭對我有很深的影響，爸媽很努力地工作，給予我和妹妹物質條件不錯的生活，但是家人間卻時常有爭執。印象很深的是，高中開始，我和媽媽常常會因為小事情意見不合，在大聲互吼、互罵之後，兩個人都不願意向彼此道歉，甚至會假裝沒看到對方，這樣的冷戰可以長達好幾個月。而我與妹妹只差兩歲，從小吵吵鬧鬧一起長大，到了高中、大學期間因為相處時間少了，爭執雖比以往少，但卻對對方更漠不關心。

 

妹妹曾在我大一的時候寫下很長的一封充滿髒話的信，裡面述說著她對我的不滿，覺得我上大學以後都忙自己的事情，沒有陪伴家人、珍惜與家人的相處。每次和家人有衝突，都讓我很痛苦，很想改變這樣的狀況，因此看了心靈成長書籍，想要學習上面教導的方式，試著讓自己願意先道歉，或是在生氣的時候先冷靜下來，但每當情緒上來時，這些方法對我而言，早就拋諸腦後。我很清楚我愛我的家人，但是在意見不合時，我們總是用最傷害彼此的言語，讓對方遍體鱗傷。

 

入門後，我在禪行教導會聽到老師分享：家人間是很深的緣分，是共業，我也在依教奉行、開悟的過程中，自然地鬆開很多負面的想法，開始願意體會　師父的愛與慈悲，並覺知、調整自己與家人互動時，任何不良的態度或沒有智慧的語言，並真心地感恩爸媽的養育之恩，以及妹妹的陪伴。

 

妹妹在近期的一次午餐說：「這一年妳終於像姊姊了」，我與妹妹道歉過去這幾年的不成熟，將家人的付出視為理所當然，內心感恩、讚歎　師父的慈悲引領。如今，家人之間不再動不動就對彼此發脾氣，開始可以溝通和互相傾聽。一個和樂圓融的家，是我入門前心底很渴望卻從沒想過會擁有的，感恩　師父在弟子還不夠相信、還不夠明白之時，就慈悲圓滿弟子。

 

在人際關係方面，開悟後，我才發現過去十多年來，我都是用蠻力在想方設法符合家人、朋友的期待。還記得高中的生涯輔導課，老師要我們寫自己的夢想，我寫的是：「滿足他人對我的期待。」當時，我沒有夢想，因為也不知道自己要的是什麼。父母對我的管教嚴格，而我也給自己不小壓力，不論是課業或是人際方面，我總是很努力要做一位大家眼中的「好人」，卻也因為想要達到太多他人的標準，戴上層層面具，成為沉重的束縛。

 

入門後，我看著精舍裡師兄師姐的表情，第一次看見「自在」和「法喜」是什麼樣子；參加如來正法班後，我看到　師父望著全場弟子，眼神裡，充滿著慈悲、真愛、平等，目光所及，即是慈悲無量光，一掃世間黑暗的角落。　師父沒有和我說過話，但是在依教奉行，開悟的過程中，　師父開啟了我的信心，帶走我的一層層的面具，讓我有勇氣覺知、懺悔，面對自己的不足，並開始感恩我的家人、我的朋友，不再將他們的愛視為負擔。

 

回想入門這四年來的體會與見證，真的很感恩能入大成就明師　妙禪師父的座下，感恩大一社團博覽會中師兄師姐堅定且溫暖的分享，他們當時跟我很不熟，但是因為相信　師父，好慈悲的全力護持我開悟！入門一個月後，我也開始和周圍的朋友分享　師父。

 

一位好朋友在開悟後與我分享，過去她對於感情很執著，失戀的時候非常地痛苦。但是在入到　師父座下後半年，她再次面對失戀的情況，但不一樣的是這一次她將情緒交付　師父，是　師父讓她鬆開對感情的執著！感恩　師父慈悲，愛著我們，也愛著我們周圍的親朋好友，　師父要我們行接引利他，真的是最深遠的愛和慈悲。入門前當親友遇到困難的時候，我只能傾聽他們的辛苦，陪著他們一起哭，如今，卻能和當時接引我的同修一樣，將　師父的愛也帶給他們，邀請他們一起成為　師父的弟子，一起開悟，邁向明心見性。靈性能擁有人身法船，追隨大成就明師是何等造化！

 

佛弟子方嘉儀向　妙禪師父發願，此生要早日明心見性，成就佛道，與　師父同心同行利益十方眾生。

 

佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。

 

感恩　妙禪師父！讚歎　妙禪師父！

感恩老師

感恩師兄師姐

嘉儀合十懺悔感恩